Mountain Bike
Curso
Online
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
$ 35
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Taller
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Metodología
Online
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Duración
2 Semanas
Este Taller online de Mountain Bike te prepara para conocer una vertiente del ciclismo. Durante 2 semanas aprende los conceptos y la técnica a cualquier nivel hasta olímpico con la experiencia de ciclistas de mountain bike. Si eres entrenador, profesor de educación física, monitor, ciclista o preparador físico, amplía tus conocimientos en ciclismo de montaña.
Opiniones
Materias
- Ciclismo de montaña
- Entrenamiento de ciclismo
Temario
- Control de la carga de entrenamiento
- entrenamiento con pulsometro.
- Zonas de entrenamiento.
- Entrenamiento basado en la potencia.
- Sobrentrenamiento.
- La sesión de entrenamiento
- entrada en calor
- entrenamiento intervalado.
- Entrenamiento indoor.
- Programación del entrenamiento
- principios de diseño.
- Monitoreo de la performance.
- Nutrición deportiva
- nutrición e hidratación específicas en el mtb
- suplementos efectivos en el mtb
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Mountain Bike
*Precio Orientativo
Importe original en USD:
$ 35