Aprender a combatir el estrés y pensar en positivo

Manejo del Estrés

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151-300
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Información importante

  • Seminario práctico
  • Nivel avanzado
  • Online
  • 60 horas de estudio
  • Duración:
    60 Días
  • Cuándo:
    A elegir
  • Campus online
  • Servicio de consultas
  • Tutor personal
Descripción

¿Te gustaría aprender a dominar el estrés? Con este curso a distancia de Manejo del Estrés aprenderás todas las técnicas para combatir el estrés y conseguir relajarte. Sabrás cómo pensar positivamente y cómo apartar todos los pensamientos negativos. Este curso a distancia propuesto por emagister.com te dará todas las claves para reducir el estrés a lo largo de 60 horas de estudio. El control del estrés en tus manos.

En este curso recibirás formación sobre todos los conceptos relacionados con el estrés. Conocerás las particularidades del estrés laboral y aprenderás técnicas para lograr mayor efectividad en el trabajo. En esta formación también aprenderás técnicas de afrontamiento del estrés. En concreto, te enseñarán herramientas para identificar y prevenir el estrés y procedimientos para actuar frente a éste.

Aquí también adquirirás conocimientos sobre la directiva marco de la unión europea relacionada con la normativa laboral, la ley de prevención de riesgos laborales y la fundación europea para la mejora de las condiciones de vida y trabajo. Si quieres recibir más información sobre este curso, puedes dirigirte a emagister.com o a la propia web del centro.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Online

Preguntas Frecuentes

· ¿Cuáles son los objetivos de este curso?

Aprender técnicas de manejo del estrés y estrategias de afrontamiento del estrés. Aprender a identificar situaciones estresantes o desencadenantes de estrés. Aprender acerca de normativa laboral relacionada con el estrés.

· ¿A quién va dirigido?

Personas que deben asumir ciertos niveles de responsabilidad en su vida, profesional o personal, y desean aprender formar de manejar su estrés y mejorar su calidad de vida y resultados en su trabajo o vida personal.

· Requisitos

Se recomienda haber superado la Enseñanza Secundaria Obligatoria. Conocimientos previos sobre técnicas de relajación o gestión del tiempo son recomendables, pero no imprescindibles. En el curso se tratan muchos detalles paso a paso.

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por LosCursosOnline.com

· ¿Qué distingue a este curso de los demás?

Aprenderás técnicas específicas para manejar tu estrés y estrategias de afrontamiento frente al estrés, para que sepas como hacer frente a situaciones estresantes en tu vida profesional o personal y cómo superarlas con éxito.

· ¿Qué pasará tras pedir información?

Nuestra asistente contactará contigo para ofrecerte más información acerca de cómo formalizar la matrícula y la fecha en la que puedes empezar el curso, así como para resolver tus dudas y preguntas.

· ¿Este curso dispone de tutorías?

Sí, tienes la opción de contratar tutorías si necesitas ayuda con el curso. Contacta con nosotros para más información.

· ¿Si necesito ayuda adicional para regular mi estrés, puedo pedirla?

Sí, este servicio es diferente a las tutorías de formación. Contacta con nosotros.

Opiniones

M

29/03/2012
Lo mejor La calidad de información brindada resulta muy buena a la hora de tomar el curso.

¿Recomendarías este curso? Sí.
¿Te ha ayudado esta opinión? (0)
Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Manejo del estrés
Estrés
Psicología
Yoga
Técnicas antiestrés
Relajación
Prevención de Riesgos Laborales
Torno
Estrés Laboral
Efectividad en el trabajo
Manejo del estrés
Técnicas de afrontamiento del estrés
Herramientas para identificar el estrés
Cómo actuar frente al estrés
Técnicas de relajación
Prevención del estrés
Apoyo social
Normativa laboral
Directiva marco de la unión europea
Ley de prevención de riesgos laborales
Fundación europea para la mejora de las condiciones de vida

Profesores

Mónica Victoria
Mónica Victoria
Tutora

Temario

1. Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.

2. El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.

3. Manejo del estrés: Técnicas de afrontamiento.

Herramientas para identificar el estrés.
Cómo actuar frente al estrés.
Técnicas de afrontamiento.

4. Prevención del Estrés. El Apoyo Social.

5. Prevención del estrés: Normativa laboral.

Directiva marco de la unión europea.
Ley de prevención de riesgos laborales.
Fundación europea para la mejora de las condiciones de vida y trabajo.

Información adicional

Información sobre el precio: Paypal. Transferencia Bancaria. Cheque. Efectivo.

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