Aprender a Estar Bien

Objetivo del curso: La finalidad de este taller es enseñar a los alumnos a aprender a estar bien. Se entiende el bienestar como un estado de vivir en el presente, de acuerdo con las necesidades y deseos de cada uno. Es un estado de equilibrio, de fuerza y de voluntad, que nos permite ser quienes somos realmente. Cuando estamos bien, estamos tranquilos, tenemos confianza, claridad sobre nuestras decisiones. Dirigido a: Todas las personas en algún momento de la vida, se enfrentan al dolor ya sea físico o emocional. Es mucha gente la que padece diariamente molestias físicas o agudas como, por ejemplo, tensión creada por el estrés o ansiedad. En este taller, Novella Maddalena, profesora Licenciada del Método Grinberg, enseñará a través de clases teóricas y ejercicios prácticos, cómo prestar mayor atención al cuerpo y aprender una nueva forma de combatir este dolor o molestias diarias.