Prevención y Tratamiento del Estrés en las Organizaciones

El intenso ritmo de vida que llevan los trabajadores hace que a veces sufran cuadros de estrés. Para evitar la sensación de cansancio, fatiga o desgana puedes formarte con el curso Prevención y Tratamiento del Estrés en las Organizaciones del centro mAm management. Esta formación se ha añadido al catálogo de cursos publicados en emagister.com en materia de habilidades directivas.

El curso tiene como objetivo identificar los factores que producen el estrés y conocer las técnicas que permiten a cada individuo mitigar su efecto. Está dirigido a cualquier miembro de una organización que esté sometido a este tipo de situaciones. A lo largo del temario aprenderás qué es el estrés y profundizarás en el estrés laboral: Estresores individuales, estresores organizativos y estresores extraorganizativos. Además, conocerás las estrategias para afrontar el estrés como las técnicas de relajación y de resolución de problemas, el pensamiento positivo, cómo mejorar la asertividad y aprender a delegar, entre otras.

La formación se realiza de manera presencial en Madrid y tiene una duración de 8 horas lectivas. En cuanto al número de alumnos, las clases son reducidas y están formadas por 12 estudiantes. De esta manera, se puede profundizar en el estudio y la práctica de las técnicas.