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Aprender a Tomar Decisiones

APAI, Atención Psicológica (España)

Curso - A Distancia

Duración

4 Horas

Dirigido a

Este curso de AUTOAYUDA es interesante para todos aquellos que se encuentran en un periodo de toma ... ver másde decisiones o aquellos que tras pasar ese proceso no han quedado satisfechos con el resultados y no saben cuáll ha sido el error que han cometido. Lo que se pretende con el curso es establecer los puntos básicos a tener en cuenta en la toma de decisiones, que son aplicables a cualquier problema en cualquier momento.

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Tipo Curso Duración 4 Horas

Método / lugar Reyes Miguel Contactar A Distancia

Certificado / Título Diploma

Alumnos por clase 6

Alumnos presentados 12 en el último año

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	PROGRAMA DEL CURSO

Dirigido a Este curso de AUTOAYUDA es interesante para todos aquellos que se encuentran en un periodo de toma de decisiones o aquellos que tras pasar ese proceso no han quedado satisfechos con el resultados y no saben cuáll ha sido el error que han cometido. Lo que se pretende con el curso es establecer los puntos básicos a tener en cuenta en la toma de decisiones, que son aplicables a cualquier problema en cualquier momento.

Para qué te prepara El afrontamiento de problemas es algo cotidiano e ineludible. Cuando no encontramos la solución pueden acabar creándonos malestar y haciendo que tomemos decisiones poco acertadas o desafortunadas. Un problema es "el fracaso para encontrar un respuesta eficaz". Los modelos de resolución de problemas aportan estrategias de solución a los mismos, basándose en distintas situaciones y/o posibilidades

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Temario

Aprender a Tomar Decisiones

CURSO DE AUTOAYUDA

Una de las habilidades importantes en la resolución de problemas es la habilidad de hacer preguntas que nos permitan salir de un conflicto y sortear la dificultad, algunas preguntas pueden servir para identificar el problema, otras para buscar alternativas, etc. Nos podemos preguntar: ¿Qué es lo que hace problemática esta situación?, ¿qué me falta por saber?, ¿en cuántas partes puedo descomponer la situación para conocer la cantidad de problemas?, ¿cuántos problemas están involucrados?, ¿cuál voy a intentar resolver?, ¿qué es lo que no funciona?, ¿cuáles son todas las cosas que se pueden hacer?, ¿cómo resolverían, otras personas, este problema?, ¿qué sé yo sobre este tema?, ¿por dónde puedo empezar para que sea más fácil?, etc.

En este curso se te ofrece uan guía estructurada sobre cómo responder a todas esas preguntas y encaminarte hacia la solución de tu problema.

TEMARIO

BLOQUE 1

Breve explicación de los mecanismos que se activan ante la toma de decisiones y repercusiones de los mismos.

o Inseguridad

o Miedo al futuro

o Culpabilidad

o Miedo a la pérdida

BLOQUE 2

· Características necesarias a tener en cuenta en la toma de decisiones

o Ambiente

o Personales

o Económicas

o Sociales

BLOQUE 3

· Proceso de toma de decisiones (I)

o Orientación general

§ Definición del problema

§ Clarificar naturaleza

§ Meta realista

o Generación de alternativas

§ Características

§ Errores comunes

BLOQUE 4

· Proceso de toma de decisiones (II)

o Toma de decisiones

§ Criterios

o Verificación

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Opiniones

Miguel

octubre, 2008 Curso muy bueno

Hola yo hice este curso porque me bloqueo mucho si tengo que decidir algo siempre estoy dandole vueltas a la cabeza y al final no lo hago o lo hago tarde. Ya habia hecho algunos cursos a distancia con este centro porque los prefiero a distancia. Me quede alucinado cuando vi que habia una tecnica para tomar decisiones porque yo pensaba que eso era cosa de cada uno pero ahora se que se puede aprender y la uso para muchas cosas. El tutor que te ponen te responde enseguida y te ayuda mucho aprender la tecnica para tomar decisiones que es una tecnica que se llama resolucion de problemas

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Carlos

octubre, 2008 Recomendable y muy practico

El curso me gustó porque es muy practico, ya que, constantemente tenemos que estar tomando decisiones. Sin dudar aplicaria lo aprendido en este curso en mi dia a dia o almenos intentaria hacerlo.

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Sobre APAI, Atención Psicológica

Descripción del centro

APAI es un centro formado por un EQUIPO DE PSICÓLOGOS especializado en diversas áreas de la psicología:

-Psicología infantil
-Psicología de la salud
-Psicología de adultos y parejas
-Trastornos de la conducta alimentaria
-Psicología general: ansiedad, depresión, autoestima, fobias, etc...

También disponemos de una NUTRICIONISTA que atiende casos de obesidad, anorexia y bulimia junto con la PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA.

Además de la asistencia terapéutica individual, ofrecemos CURSOS Y TALLERES para mejorar la calidad de vida, y así aprender a:

-relajarnos
-expresar lo que pensamos
-comer correctamente
-educar a nuestros hijos de la mejor manera posible.

Dentro de nuestras inquietudes está la PREVENCIÓN, por lo que regularmente diseñamos campañas de prevención de drogodependencias, educación vial, obesidad y discapacitados, reconocidas por la Consellería, y que visitan 35.000 de la Comunidad Valenciana por campaña.

Ventajas de estudiar en APAI, Atención Psicológica

Nuestro centro ofrece un ambiente íntimo y sosegado, con grupos muy reducidos para maximizar el aprendizaje. Nuestra ubicación en pleno centro de Valencia, junto a un parking y una parada de metro, facilita al máximo los desplazamientos. La cualificación de nuestros profesionales garantiza un aprendizaje correcto y provechoso, pues todos nuestros psicólogos poseen amplia experiencai y formación en sus respectivas áreas de trabajo.

Breve Historia del centro

Nuestro centro nació como una consulta psicológica general. Poco a poco observamos la necesidad de especializarnos y fuimos agregando a profesionales expertos en las diferentes áreas de la psicología. Debido al éxito tenido y la incremento en el número de personas que acudían a nosotros, comenzamos a realizar cursos de interés psicológica. En la actualidad, realizamos también campañas de prevención social en colegios que cuentan con el beneplácito de la Consellería de Bienestar Social, así como investigaciones sociológicas cualitativas por medio de grupos focales.

Centro especializado en

PSICOLOGÍA INFANTIL -rabietas -mala conducta -desobediencia -pipí en la cama (eneuresis) -problemas a la hora de ir a dormir -fracaso escolar -hiperactividad (TDAH) -separaciones PSICOLOGÍA DE LA SALUD -apoyo psicológico en casos de cáncer -ayuda en enfermedades crónicas y/o hereditarias -malestar emocional asociado a la infertilidad -duelo TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA -Bulimia -Anorexia -Obesidad -Trastorno por atracón -otros: vigorexia, ortorexia PSICOLOGÍA DE ADULTOS Y PAREJAS -problemas de pareja -celos -problemas de comunicación -separaciones -disfunciones sexuales en el hombre y la mujer PSICOLOGÍA GENERAL -Ansiedad y fobias -Depresión -Falta de autoestima -Trastorno Obsesivo Compulsivo -Falta de habilidades sociales -Asertividad CURSOS DE PSICOLOGÍA -Escuela de padres -Aprender a relajarse -Curso de nutrición saludable -Curso de asertividad TALLERES DE PREVENCIÓN INVESTIGACIÓN SOCIAL: GRUPOS DE DISCUSIÓN

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