Bachata y Rueda de Bachata

Se trata de un baile romántico, hoy en día muy difundido por su música y por su romanticismo, hablamos de un baile muy pegado y con ciertos tintes de sensualidas, pero eso sí mucho más elegante que el callejero regueton.

Cuando bailamos la bachata en rueda, si hacen falta ciertos conocimientos de rueda de casino, todos los que sabeis rueda, soys conscientes de lo divertido que es bailar en grupo.

BENEFICIOS FÍSICOS
- Bailar facilita la circulación de la sangre y el tono de la piel. El sistema respiratorio y vascular también se beneficia con esta actividad.
- Favorece el drenaje de líquidos y toxinas, así como la eliminación de las grasas, combatiendo el sobrepeso y la obesidad.
- Pone el sistema inmunológico con las defensas muy alerta lo que ayuda a prevenir infecciones.
- Fortalece los grupos musculares y mejora la flexibilidad, la fuerza, la resistencia y la psicomotricidad.
- Con el baile se ejercita la agilidad y la coordinación de movimientos, así como el equilibrio.
- Corrige trastornos congénitos y malas posturas. Como método pedagógico, les permite desarrollar el oído musical, el sentido del ritmo, la memoria y la expresión corporal.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS Y SOCIALES
- El baile es un buen método para superar la soledad, la timidez y establecer nuevas relaciones. Trabajo en equipo.
- Permite desinhibirse, liberar tensiones, expresar tus sentimientos.
- En las fiestas la gente volverá la cabeza para verte. Ya no dirás que no a una invitación de baile.
- Nos convierte en más vitales y positivos.
- Permite compartir una actividad con la pareja o compañero/a.
- Adquirimos disciplina.
- Desarrolla la creatividad, la imaginación y la memoria.
- Al son de la música se reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, ya que ayuda a expresar las emociones y canalizar la adrenalina.
- Destaca la musicalidad.
- Bailar fomenta la confianza en si mismo, levanta el ánimo y eleva la autoestima.
- Nos ayuda a ser mas independientes, así como también nos prepara para afrontar fracasos y a tolerar la crítica.
- y sobre todo sirve para DIVERTIRSE...