All posts tagged deporte

Nutrición deportiva

IUSC organiza un nuevo seminario en nutrición deportiva en Barcelona

En los últimos años, el running ha ido poniéndose cada vez más de moda como práctica deportiva dentro de la sociedad. Es muy habitual ver a gente corriendo por la calle o por caminos de montaña, siempre con el objetivo de mejorar su calidad de vida y su salud. No obstante, para que realmente sea efectivo, todo ello debe ir acompañado de una correcta nutrición deportiva dependiendo del tipo de ejercicio que se vaya a realizar. Read more…

Ejercicio físico y sedentarismo

Sólo el 36% de los españoles hace ejercicio físico regularmente

Un nuevo estudio realizado por la Valencia International University (VIU) refleja que solamente el 36% de los españoles entre los 15 y los 75 años hacen deporte de forma regular entre una y dos veces por semana, hecho que alerta del creciente aumento del sedentarismo en la península. Read more…

Aprende a hacer deporte sin riesgo

Cuando consultamos a nuestro médico por cualquier tema es muy normal que nos haga la recomendación de hacer deporte y de evitar el sedentarismo, pero no es cuestión de ponerse las zapatillas y salir corriendo. La actividad física que realicemos debe adaptarse de forma realista a nuestras capacidades y a nuestro estado de salud general, ya que si no puede perjudicarnos más que suponer el beneficio esperado. Read more…

ThinkstockPhotos-149148525

Formación deportiva y salidas laborales

El deporte y la actividad física han pasado a ser un aspecto prioritario en el día a día de nuestra sociedad, por lo que se convierte en un área que abarca un amplio rango de salidas laborales. A pesar de su influencia en la ciudadanía desde tiempos inmemoriales, fue en 1967 cuando se empezó a regular su formación y profesionalización en España al crear el primer Instituto de Educación Física (INEF) en Madrid.Desde entonces, su importancia a nivel cultural, educativo y económico ha aumentado exponencialmente.

Read more…

187209920

¿Becas para deportistas?

Hay una profesión que a veces olvidamos que lo es: la de deportista.

La práctica profesional de deporte tiene muchas diferencias con la práctica laboral más habitual: debe comenzar en la adolescencia -o incluso antes-, tiene unos niveles de exigencia y competitividad elevadísimos y la duración de la vida profesional es mucho más breve. Por último, el trabajo se divide en un 80 % de entrenamiento y preparación, que se pone en juego en el 20 % del tiempo que queda.

Por ello, los deportistas deben conseguir fuentes de financiación que les permitan trabajar durante el año en sus rutinas y así estar listos para la alta competición.

Te presentamos algunas de las becas existentes dentro de España para deportistas de alto nivel.

Read more…

469076917

Rendimiento deportivo: Cómo conseguir que los deportistas alcancen sus metas

Marcelo Venegas con experiencia en el alto rendimiento en el deporte, nos cuenta en su entrevista la importancia de establecer metas y objetivos para lograr que un deportista obtenga su mejor nivel. Actualmente estudia en el INEFC un Máster en Rendimiento Deportivo y cree que cada vez la tecnología aplicada en el deporte, puede mejorar los resultados.

Read more…

pen

Por qué deben practicar deporte tus hijos

Hablamos con Siscu Morales Pérez, diplomado y componente del Cuerpo de Maestros de Educación Física y coordinador des de hace 4 años Read more…