Guía de orientación sobre estudios y tendencias de formación
¿Cuál es exactamente el trabajo de un preparador físico? Aunque creáis saberlo, si seguís leyendo os sorprenderéis. Su trabajo es … Leer más
Este tipo de entrenamiento combina ejercicios de intensidad y volumen, exponiendo al cuerpo a nuevos estímulos. De esta forma se evita que el metabolismo se estanque al adaptarse a las rutinas, logrando, de esta forma, alcanzar el objetivo más deseado: conseguir siempre el mayor rendimiento.
Cincuenta y siete entrenadores chinos han viajado hasta Manchester este mes de julio para quedarse durante 12 semanas y aprender las técnicas de entrenamiento y gestión en los centros de entrenamiento del Mánchester United y del Mánchester City y así ver en directo la labor del portugués José Mourinho y del español Pep Guardiola. Este año, la UEFA señaló a Mourinho como el noveno mejor entrenador del mundo mientras que algunos periódicos como L’Equipe insistieron en que todos los títulos que ha conseguido Guardiola con el Barça lo convierten a él en uno de los más destacados. Para ambos, el análisis del rendimiento deportivo de sus jugadores constituye una competencia profesional de primera necesidad.
La revista internacional Journal of Gerontology ha publicado un estudio este mes de mayo llevado a cabo por la Universitat de València junto con el grupo de Investigación en Envejecimiento y Ejercicio Físico del Instituto de Investigación Sanitaria (Incliva) que demuestra que el ejercicio físico retrasa de forma «muy significativa» el envejecimiento. De esta manera, la fragilidad en la tercera edad se convierte en un síndrome no sólo prevenible sino también reversible, lo que demuestra que un programa de ejercicio físico es capaz de revertirla.
Toni Nadal se dedica a la preparación de tenistas de élite, entre ellos, su sobrino Rafa Nadal, al que ha preparado durante toda su carrera. Gracias a él, Rafa Nadal ha logrado ser uno de los tenistas más reconocidos en la historia de este deporte, debido en gran parte a los valores y filosofía inculcados por Toni Nadal.
La recuperación funcional emplea una serie de ejercicios y técnicas destinadas a la restitución de la función o funciones perdidas. Dentro del entrenamiento, podemos encontrar el ejercicio terapéutico, el cual se realiza mientras el sujeto está lesionado, y el ejercicio físico que se realiza una vez el sujeto ha restablecido por completo su funcionalidad.
Considero que todo aquel que haya impartido o recibido una formación, coincidirá conmigo, en que a la hora de valorar su calidad, el baremo más significativo a tener en cuenta es el legado que esta haya dejado.
Salir a correr es cada vez más frecuente, ya sea de forma individual o en grupo. Esta práctica es popularmente es conocida como running, y su proceso implica la utilización de todo el cuerpo, lo que a veces puede ocasionar algunas imprudencias, tales como posibles lesiones por no realizar un calentamiento previo, o problemas cardíacos, de no tomarse una serie de medidas que a nivel amateur no suelen contemplarse.
Hoy en día la profesión de entrenador personal es altamente demandada, en su mayoría por personas que escogen este camino profesional de forma vocacional ya que es un trabajo en el que se necesita poner pasión.
