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¿Qué certificados de profesionalidad hay en el mundo de la actividad física?

Los certificados de profesionalidad son unos documentos expedidos por el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) que avalan las competencias de una persona para trabajar en un determinado ámbito. Sobre el papel, estas certificaciones tienen validez en todo el Estado español y también pueden conseguirse a través de las instituciones autonómicas. Sin embargo, la oficialidad de estas acreditaciones entra en terreno pantanoso cuando hablamos de estudios no reglados

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¿En qué consiste el trabajo de un entrenador personal?

En los últimos años habrás oído hablar mucho sobre este tipo de profesionales. Se trata de expertos en fitness que se encargan de elaborar programas de entrenamiento a una persona o a un grupo reducido, con el fin de atender los objetivos particulares de la persona/as a las que atiende.

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¿Qué deporte es mejor para practicar en verano?

Actualmente, hacer deporte está más de moda que nunca, y palabras como running, spinning o fitness se oyen en la mayoría de conversaciones que tenemos. El culto al cuerpo parece más importante que nunca, y ya no solo eso, el “mens sana in corpore sano” se ha convertido en la filosofía de vida de muchas personas, y cada vez más.

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Las máquinas de gimnasio también pueden suponer un entrenamiento divertido

Muchos creen que el entrenamiento fitness es algo aburrido, pero no tiene por qué serlo si eliges las máquinas adecuadas para tu entrenamiento. Los pesos libres constituyen el principal recurso en el entrenamiento de musculación, pero las máquinas de gimnasio son buenas aliadas para desarrollar los músculos, mejorar la movilidad y perder peso.

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