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Artrosis cervical: causas, síntomas y tratamientos

La cervicoartrosis o artrosis cervical  se produce cuando se degenera o desgasta el cartílago de las cervicales. Es considerada una enfermedad de las articulaciones, la cual degenera el cartílago entre cada dos vértebras. La causa de la artrosis puede ser debido a la suma de algunos factores genéticos y ambientales, sin embargo, existen casos con una causa definida como una infección, un traumatismo previo, una malformación congénita o pinzamiento del nervio.

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Las lesiones deportivas más comunes

Aunque practicar deporte es saludable, cuando se es principiante es recomendable seguir las sugerencias y los consejos de un profesional especializado en esta disciplina. Uno de los principales motivos es que si entrenamos por nuestra propia cuenta es probable que suframos algunas lesiones, muy comunes entre los “novatos” y los inexpertos.

De hecho, hay una serie de actividades deportivas que pueden causar lesiones. Pero, ¿Cuáles son las lesiones deportivas más frecuentes?

En este artículo te vamos a explicar cuáles son y cómo puedes prevenirlas. ¡Sigue leyendo!

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La importancia de la recuperación funcional en la restitución de lesiones

La recuperación funcional emplea una serie de ejercicios y técnicas destinadas a la restitución de la función o funciones perdidas. Dentro del entrenamiento, podemos encontrar el ejercicio terapéutico, el cual se realiza mientras el sujeto está lesionado, y el ejercicio físico que se realiza una vez el sujeto ha restablecido por completo su funcionalidad.

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