Desde hace varios años, son cada vez más las empresas que ofrecen a su personal el reconocido Programa de Mindfulness, que surgió hace 30 años en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts. Para ello, centros como el Instituto NEWMIND son especialistas en brindar este tipo de formación.
De como la práctica del mindfulness empezó a transformar mi percepción de la vida
Todo empezó cuando en mi aprendizaje de Mindfulness me hicieron focalizar la atención en el cuerpo. Siempre he sentido profunda … Leer más
