Chickung Terapéutico (Anual)

PSICÓLOGOS HORTALEZA
INSTITUTO DE INTERACCIÓN

ofrece
Un taller práctico en el que presentaremos una técnica oriental milenaria enfocada a mejorar la salud, tanto física como emocional, conocida como Chikung (Qigong), que significa "el arte de la energía".
Practicaremos varios ejercicios de Chickung que nos ayudaran a relajar el cuerpo, serenar la mente y sosegar el corazón. Aprenderemos los principios básicos de la sanación según la Medicina Tradicional China, no sólo en teoría, sino de forma "vivencial". A través de nuestra propia experiencia, podremos ir identificando los bloqueos corporales y descubriendo los efectos del fluir armonioso de la energía en nuestro cuerpo. Combinaremos la sabiduría de Oriente y Occidente: ejercicios de Chickung y ejercicios psicoterapéuticos humanistas.
El taller está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar su salud y en vivir con más paz y alegría interior. Es recomnedable llevar ropa y calzado cómodos.

CONTENIDO: - "Volviendo a nuestro hogar: el cuerpo". - Limpieza de los meridianos y equilibrio yin-yang. - El Chikung como meditación dinámica y sanación. - Salud y Crecimiento personal en Oriente y Occidente.
METODOLOGIA: - Ejercicios de Chikung, fundamentalmente del Chikung de la Libertad Cósmica (CFQ). - Clima de respeto y empatía, con el Enfoque Centrado en la Persona, que facilite el fluir energético. - Acompañamiento terapéutico en grupo con Focusing o Enfoque Corporal, para poner palabras a la experiencia.
CURSO ANUAL