Coaching y Crecimiento Personal

1. Vive según tus valores: congruencia personal
mediante ejercicios y preguntas descubrirás si la vida que llevas actualmente está de acuerdo o no con tu sistema de valores, si te conviene o no realizar algunos cambios para ser más congruente y decidirás cómo y cuándo llevarlos a término.

2. Aumenta tu energía vital. Organiza tu tiempo.
revisarás qué situaciones te restan energía vital y qué puedes hacer de diferente manera para aumentarla, sacando partido de los tus propios recursos y optimizando mejor tu tiempo.

3. Lenguaje verbal y corporal
aprenderás a identificar los mensajes que envías y recibes, verbal y corporalmente, sin ser consciente de ello, cuando te comunicas con otras personas.

4. Pensamientos y creencias: ¿cómo influyen en nuestras emociones y conductas?
aprende a identificar cómo tus creencias y pensamientos condicionan tu vida y tus relaciones y qué puedes hacer con ellos para sentirte mejor.