Cómo dar clases de pilates

Curso de Instructor Pilates a Distancia

Federación Española de Pilates
Descuento

1.000 € 500 
IVA exento
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Información importante

  • Curso
  • A distancia
  • 90 horas de estudio
Descripción

Pilates es uno de los ejercicios más de moda hoy día, así como una de las actividades con más adeptos en los gimnasios. Con este curso de Instructor de Pilates podrás obtener el título y dar clases de pilates, abriéndote un buen número de posibilidades laborales.

Con esta completa formación aprenderás qué ejercicios hacer en una clase y cómo estructurarlos, cómo hacer una tabla de entrenamiento y cómo ejercitar la musculatura de los alumnos, sabrás cómo evitar lesiones y errores posturales que puedan desembocar en problemas para el practicante. Este curso de pilates se divide en dos grandes partes; una es teórica y trata desde la vida de Pilates hasta anatomía, máquinas de pilates y patologías clásicas. La segunda parte es mucho más práctica, se centra más en los ejercicios en sí, los beneficios que se obtienen y los errores más comunes, entre otros temas.

Este curso ofrece a los estudiantes una cómoda formación a distancia de unas 90 horas lectivas. Contarás para tu avance formativo con un material didáctico de calidad, totalmente actualizado, y con multitud de ejemplos prácticos para que puedas seguir paso a paso. Continúa en emagister.com para descubrir toda la información que necesitas sobre este curso y u otros similares.

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¿Qué aprendes en este curso?

Artrosis
Pilates máquinas
Pilates
Respiración pilates
Errores Pilates
Anatomía
Máquinas de pilates
Teoría de pilates
Anatomía básica
Anatomía pilates
Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
Descripción de los ejercicios
Trabajo muscular
Fortalecimiento
Estiramiento
Secuencia de Respiración J. Pilates
Calentamiento y estiramientos
Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates
Ejercicios prepilates
Tratamiento de las lesiones
Theraband (Goma Elástica)

Temario



1 PARTE TEÓRICA:
1 libro teórico con cerca de + de 60 páginas que incluye:
  • - Vida de J. Pilates.
  • - Teoría de Pilates
  • - Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
  • - Anatomía Básica
  • - Anatomía Pilates
  • - Patologías Clásicas (de 20 patologías, Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces, etc.)

Lectura del Libro y desarrollo de preguntas 30 horas aprox.

2 PARTE PRÁCTICA:
1 Libro de Práctico con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color:

  • - Nombre de los ejercicios
  • - Descripción de los ejercicios
  • - Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
  • - Secuencia de Respiración J. Pilates
  • - Errores más comunes.
  • - Beneficios del ejercicio
  • - Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance (Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
  • - Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la corrección y tratamientos post traumático.


El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de pilates desde el primer Momento.
Siguiendo la siguiente secuencia:

  • Calentamiento y Estiramientos
  • Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
  • Ejercicios Prepilates
  • Ejercicios Pilates Niveles 1, 2 y 3 (Básico, Intermedio y Avanzado)
  • Introducción a aparatología de Pilates Mat (Suelo) Principalmente Theraband (Goma Elástica), Fitball, etc.
  • Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones (esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc.).

Duración 50 horas aprox. 4 fines de semana examen.

Información adicional

Observaciones: Cursos durante todo el año.
Persona de contacto: alfredo

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