Cómo Decir lo que Pienso Sin Herir ni Ser Herido

Programa:

1 Marco de la asertividad

1. Personalidad activa o proactiva
2. Personalidad pasiva o reactiva
3. El pasivo-agresivo
4. El agresivo
5. Tus derechos y deberes asertivos

2Técnicas de asertividad

1. El disco rayado
2. El acuerdo asertivo
3. La pregunta asertiva
4. Procesar el cambio

3Técnicas de asertividad II

1. Claudicación simulada
2. Ignorar
3. Quebrantar el proceso
4. Ironía asertiva
5. Aplazamiento asertivo

Objetivos

• Practicar una comunicación que proteja los derechos propios sin violar los ajenos
• Conseguir trasladarse desde la pasividad o la agresividad al punto medio de la asertividad
• Mejorar la autoestima
• Cambiar la visión de la comunicación hacia una relación en que las dos partes ganan
• Encontrar la verdadera motivación para las acciones que se realizan
• Detectar argumentos ajenos que busquen culpar, responsabilizar o hacer sentir ignorante
• Practicar estas herramientas de comunicación mediante dinámicas y role-plays

Dirigido a:
A todas aquellas personas, mujeres y hombres, que desean comunicarse con los demás de una forma más efectiva, respetando la naturaleza del otro y de sí mismos. A quienes desean la excelencia en la comunicación.

La comunicación con los demás es la base de relación de las sociedades humanas. Poder expresar con efectividad los propios sentimientos y opiniones, y poder comprender las del otro, apartando todo filtro de distorsión, nos provee de una herramienta aplicable en que toda relación se ve beneficiada.


Beneficios:
Extrae la verdadera motivación para decir NO cuando arde un sí en nuestro interior
Mejora la relación con los demás, al respetar sus derechos

Provee de herramientas efectivas para toda comunicación, tanto en la esfera personal como en la profesional

Ayuda a detectar y atajar cualquier intento de manipulación verbal, consciente o inconsciente, por parte del otro.