Cómo eliminar el estrés con la dieta

Lo que menos me ha gustado:
Tal vez la brevedad del curso. Creo que sobre alimentación como primera manera básica de cuidarnos y querernos puede dar mucho de si.

Lo que más me ha gustado:
La simplicidad, los pasos graduales que sigue el curso, la explicación precisa, clara, etc.

Te prepara para:
Explica cuáles son los alimentos básicos e imprescindibles para que el cuerpo tenga los nutrientes suficientes y evitar el estrés. Yo lo siento como un ingrediente más de todos los ámbitos desde donde podemos incidir para evitar el estrés. Va dirigido a todo el mundo, es adecuado para iniciarse, y no son necesarios los conocimientos previos en la materia

Conclusión:
La conclusión es que el curso es fácil , rápido de realizar y perfecto para iniciarse en el cuidado de si mismo y por tanto para evitar el estrés. El estrés es un tema amplísimo que tendría que tratarse sobre todo desde la vertiente psicológica y yo aconsejaría des de mi experiencia personal y des de mi formación en arterapia de tratarlo desde el ámbito creativo, el arte de por si siempre es sanador y te conecta directamente con los aspectos inconscientes que no nos atrevemos a ver , a mirar y que por tanto no los hacemos conscientes. Todo lo que no nos atrevemos a mirar conscientemente nos produce estrés , nos quita la conexión con lo verdadero , con el amor y la felicidad.