Monitor de Spinning – Instructor de Ciclo Indoor
Curso
En Salamanca
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Descripción
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Tipología
Curso
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Lugar
Salamanca
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Horas lectivas
300h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Prácticas en empresa
Sí
Convertirse en monitor de spinning nunca ha sido tan fácil con estas clases particulares que te brinda Elite Formación y que encuentras disponible dentro de la oferta formativa de Emagister.
El spinning es una actividad que combina el pedaleo en diferentes intensidades, por medio de una bicicleta estática, esta actividad está orientada principalmente principalmente al trabajo del tren inferior del cuerpo.
El presente curso te proporciona los conocimientos necesarios para dar clases de ciclismo indoor de acuerdo con las pautas de Spinning® reconocidas internacionalmente, además de aprender a supervisar satisfactoriamente las necesidades básicas de tus alumnos, a la vez que te aporta los conocimientos prácticos necesarios para planificar, diseñar y poner en práctica una sesión de Ciclo-Indoor.
Al ser uno de los ejercicios aeróbicos más practicados en los gimnasios, hay una constante demanda de instructores que puedan impartir las técnicas adecuadas y dar una clase sin riesgos de lesiones o sobre carga para sus alumnos.
¿Quieres convertirte en uno de estos instructores? Pues reserva tu cupo ahora en Emagister.com. Sólo tienes que dar click en el botón de ‘pedir información’.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
- Formar a futuros profesionales que dispongan de los conocimientos exigidos actualmente para desempeñar la labor de Instructor-Monitor de Spinning.
- Dotar a los alumnos de los conocimientos necesarios que les permitan enseñar, revisar, supervisar y diseñar toda clase de ejercicios y entrenamientos programados dentro de una sesión de Ciclo-Indoor.
A licenciados, diplomados, preparadores físicos, entrenadores, deportistas y todo aquel interesado en la actividad física que desee incorporarse con garantías en un futuro al mundo laboral, o actualizar sus conocimientos profesionales.
Al finalizar los estudios, el alumno que supere satisfactoriamente el curso obtendrá el diploma de Élite formación, de: MONITOR DE SPINNING – INSTRUCTOR DE CICLO INDOOR
Salidas Profesionales: Instructor, Monitor o Formador en un centro deportivo, gimnasio, club deportivo, preparador personal.
Opiniones
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Lo mejor del centro son las clases presenciales e individuales
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Valoración del curso
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Valoración del Centro
Pablo Hernández montero
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Prevención
- Buena Alimentación
- Deporte
- Primeros Auxilios
- Escalada
- Metabolismo
- Ciclo indoor
- Deshidratación
- Bicicleta
- Condicion física
- Entrenamiento físico
- Lesiones deportivas
- Rodilla
- Spinning
- Lesiones
- Entrenamiento
- Aparato Locomotor
- Articulaciones
- Movimiento
- Huesos
- Instrucción
- Anabolismo
- Homeostasis
- Coste energético
- Catabolismo
- Teoría psicotécnica
- Sesiones de ciclo
- Reacción del cuerpo
- Buena Alimentación
Profesores
RUBEN GARCIA GONZALEZ
PROFESOR
Temario
Materiales Didácticos
El material del curso consta de:
- Apuntes y esquemas de cada tema
- Fichas de consulta y evaluación
- Manual teórico ‘Monitor de spinning – Instructor de ciclo indoor’
- DVD
Programa Formativo
Unidad 1. Bases anatómicas.
- Huesos.
- Generalidades.
Unidad 2. Las articulaciones del cuerpo humano.
- Articulación tibio-tarsiana o tibio-peroneo astragalina.
- Articulación de la rodilla.
- Articulación coxo-femoral.
- Articulación espacio humeral.
Unidad 3. Elementos del aparato locomotor.
- Teoría psicocinética.
- El movimiento.
- Las articulaciones.
- El esqueleto humano.
- Los músculos.
- Las acciones musculares más usuales.
Unidad 4. Funcionamiento del metabolismo.
- Introducción al metabolismo y al sistema aeróbico y anaeróbico de aporte de energía.
- Historia.
- Investigación y manipulación.
- Biomoléculas principales.
- Catabolismo.
- Anabolismo.
- Xenobióticos y metabolismo reductor.
- Homeostasis: regulación y control.
- Termodinámica de los organismos vivos.
Unidad 5. Introducción al ciclo-indoor. (spinning)
- Consideraciones generales.
- El instructor.
- La bicicleta.
- La sala donde realizar ciclo-indoor.
- Ventajas y desventajas de la práctica del ciclo-indoor.
Unidad 6. Las sesiones de ciclo-indoor.
- ¿Cómo realizar una sesión de ciclo-indoor?
Unidad 7. Reacción del cuerpo ante el ejercicio físico.
- Utilización de sustratos metabólicos durante el ejercicio físico
- Hidratos de carbono
- Lípidos
- Proteínas
- Adaptaciones orgánicas en el ejercicio
Unidad 8. Conocimiento básico para un correcto entrenamiento.
- Introducción al entrenamiento.
- Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
- Factores que intervienen en el entrenamiento de la condición física.
- Recomendaciones para iniciar un entrenamiento de actividad física dirigido a la mejora de la salud.
Unidad 9. La importancia de una buena alimentación.
- Conceptos generales.
- Necesidad de nutrientes.
- Coste energético.
- La mujer y el deporte.
- Deshidratación y rendimiento físico.
- Bebidas para deportistas.
- La cocina y el deporte.
Unidad 10. Lesiones y prevención en el ciclo-indoor.
- Introducción a las lesiones deportivas.
- Definición.
- La prevención.
- Tratamiento.
- Lesiones deportivas más frecuentes.
- ¿Qué puedes hacer si te lesionas?
- Aspectos a considerar para una práctica segura en ciclo-indoor.
Unidad 11. Primeros auxilios en la actividad deportiva.
- Introducción a los primeros auxilios.
- Paro cardiorrespiratorio.
- Hemorragias.
- Heridas.
- Quemaduras.
- Cuerpos extraños.
- Intoxicaciones.
- La bicicleta.
- El instructor.
Información adicional
El alumno tendrá acceso a prácticas en centros concertados. Élite formación complementa su oferta formativa de cursos con prácticas en empresas líderes en el sector para facilitar la inserción laboral de sus alumnos y un asesoramiento completo en la búsqueda de empleo.
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Monitor de Spinning – Instructor de Ciclo Indoor