Cómo ser monitor de personas mayores

Monitor de Actividades Físico-Deportivas en la Tercera Edad

EDUCAMIX GROUP
A Distancia

240 

Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • A distancia
  • 200 horas de estudio
  • Duración:
    Flexible
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

Si te preocupa el estado de las personas en la tercera edad y quieres trabajar para poderles garantizar una mejor calidad de vida, ahora tienes la oportunidad de formarte como monitor de actividades físicas y conocer los beneficios del deporte para este colectivo. Para ello, el centro Educamix Group te ofrece el Curso de Monitor de Actividades Físico-Deportivas en la Tercera Edad.

La formación se realiza siguiendo una metodología de estudio a distancia y cuenta con una carga lectiva de 200 horas de estudio. El método a distancia te permite poder adaptar el ritmo del curso a tus horarios y trabajar de manera flexible. El centro te facilitará el envío de los materiales de estudio para que puedas completar el curso.


Conocerás las generalidades del proceso del envejecimiento, los factores biológicos y psicológicos que afectan a la hora de envejecer, estarás capacitado para evaluar las necesidades nutricionales en la tercera edad y poder asesorar en cuanto a las dietas. Te formarás en la realización de actividades físicas como método de prevención, mantenimiento y rehabilitación en la tercera edad y conocerás la metodología de las actividades.


Aprenderás a planificar las clases y los ejercicios según las características del grupo, aprenderás a utilizar material complementario para las sesiones de entrenamiento y te formarás en actividades en sala, al aire libre y en el medio acuático. Podrás enseñar además técnicas de relajación y control de la respiración y podrás ayudar al grupo de la tercera edad en su mantenimiento motriz.

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
A distancia

Preguntas Frecuentes

· Requisitos

Dónde podrás trabajar •Trabajar como preparador físico en residencias geriátricas. •Ser preparador físico en hogares y clubes de ancianos. •Participar en viajes y actividades de ocio organizados para la Tercera Edad.

· Titulación

Certificado de asistencia otorgado por EDUCAMIX GROUP

Opiniones

E

05/10/2013
Lo mejor Esta formación te permitirá diseñar ejercicios de mantenimiento, rehabilitación y prevención destinados a la Tercera Edad. Podrás planificar actividades físicas y deportivas para mejorar su estado y te convertirás en monitor profesional. Podrás estudiar a distancia, con flexibilidad y organizando el tiempo de estudio como desees.

A mejorar .

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Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Envejecimiento
Metodología
Mantenimiento
Relajación
Tercera edad
Educación física
Actividades para la tercera edad
Monitor deportivo
Actividades físico-deportivas
Alimentación en la tercera edad
Directrices metodológicas
Biología del envejecimiento
Planificación de ejercicios
Técnicas de relajación
Necesidades nutricionales tercera edad
Deporte de mantenimiento
Deporte de rehabilitación
Elementos de soporte a la clase
Actividades preventivas y de mantenimiento
Actividades acuáticas
Actividades terapéuticas
Control de la respiración

Profesores

Dr. Jenaro Romero Pastor
Dr. Jenaro Romero Pastor
Profesor/Tutor

Temario

Unidad Didáctica. Teoría
Tema I. Generalidades
Biología del envejecimiento
¿Por qué envejecemos?
Envejecimiento por órganos
Características socio - afectivas
La jubilación
Aislamiento socio - familiar
El tiempo libre
Características psíquicas
La involución del cerebro en el proceso del envejecimiento
Tema II. Alimentación en la tercera edad
Necesidades nutricionales en la tercera edad
Problemas de alimentación en la tercera edad
Consejos sobre la alimentación
Grupos de alimentos y cantidades recomendadas
Raciones de alimentos aconsejados diariamente
Características generales de la dieta
Esquema de menú
Tema III. ¿Cuándo hacer actividad física?
¿Para qué hacer actividad física?
Prevención
Mantenimiento
Rehabilitación
Recreación
¿Dónde hacer actividad física?
Modalidades de los espacios disponibles para su práctica
Aspectos a tener en cuenta
¿Cómo realizar la actividad física?
Indumentaria
Tema IV. Directrices metodológicas
Finalidades de la actividad
Características del grupo
Programación
Control de variables
Establecimiento de criterios
Objetivos generales
Contenidos
Método
La sesión
El material y la música como elementos de soporte
Características que debe reunir el material
Objetivos de su utilidad
Tipos de material
La música
Características de la música
Objetivos de la música en las sesiones
Unidad Didáctica: teórico - práctica
Tema V. Desarrollo teórico de los contenidos
Actividades con objetivo preventivo y de mantenimiento
Gimnasia suave
Yoga Relajación
Respiración
Masajes
Técnicas alternativas: Tai - chi
Actividades acuáticas
Actividades con objetivo básicamente recreativo, preventivo y de mantenimiento
Gimnasia creativa, expresión corporal y mímica
Actividades rítmicas
Actividades con objetivo básicamente recreativo
Actividades al aire libre
Juegos
Actividades acuáticas recreativas
Actividades gimnásticas con objetivo rehabilitador
Actividades acuáticas terapéuticas
Tema VI. Fichas de ejercicios
Gimnasia suave y yoga
Ejercicios con desplazamiento
Ejercicios sin desplazamiento. Posición de pie
Ejercicios en la barra o espalderas
Ejercicios en posición decúbito supino
Ejercicios en posición tumbado lateral
Ejercicios en posición decúbito prono
Ejercicios en posición sentados en el suelo
Ejercicios en posición de cuadrupedia
Relajación
Relajación general
Gimnasia ocular y relajación de los ojos
Control y conocimiento de la respiración
Relajación
Automasajes
Masaje en los pies con una pelota
Masaje del pie, con las manos
Automasaje de la cara
Masaje con pelota
Masajes por parejas
Actividades con sillas
Ejercicios por parejas
Ejercicios con material
Ejercicios con pelotas
Ejercicios con picas
Ejercicios con step
Ejercicios con gomas
Gimnasia creativa y expresión. (29 fichas)
Expresión corporal
Actividades acuáticas con objetivo utilitario
Danzas populares
Bailes de salón
Actividades al aire libre
Juegos
Actividades acuáticas recreativas
Actividades terapéuticas y de rehabilitación
Actividades de natación terapéutica

Información adicional

Finalizado el curso el alumno recibe por parte de ACENA Centro de Formación la Certificación que acredita los estudios realizados: Diploma de Monitor en Actividades Físico-Deportivas  para la Tercera Edad.