Manejo del estrés
Curso
A Distancia
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso
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Metodología
A distancia
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Horas lectivas
50h
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Duración
Flexible
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Inicio
Fechas a elegir
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Envío de materiales de aprendizaje
Sí
¿Necesitas superar el estrés? ¿Sufres estrés por soportar un exceso de responsabilidad sobre tus espaldas? Con este curso obtendrás todas las herramientas para sobrellevarlo mejor y mejorar tu calidad de vida emocionalmente.
Es un curso ofrecido por el centro "Zentrateconformación" y publicado en emagister.com junto a otras formaciones y proyectos académicos que pueden ser de tu interés.
Se trata de un curso que se hará a distancia con una duración de 50 horas que podrás llevar a cabo en un margen de tiempo flexible y adaptado a tus obligaciones y quehaceres particulares.
Para poder seguir el temario con normalidad se te enviará el material de aprendizaje a casa.
En este curso se trabajarán las maneras mejores para sobrellevar y manejar el estrés, se estudiará el estrés en el mundo laboral, se te ofrecerán herramientas para identificar el estrés, cómo hacerle frente y técnicas para afrontarlo.
También se te enseñará a prevenir el estrés con el apoyo social y las medidas antiestrés que se contemplan en la normativa laboral.
Si quieres matricularte o hacer este curso sólo debes hacer clic en el botón "pide información" de esta página de emagister.com.
Información importante
Bonificable:
Curso bonificable para empresas
Si eres trabajador en activo, este curso te puede salir gratis a través de tu empresa.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Certificado de asistencia otorgado por ZENTRATE
Opiniones
Materias
- Manejo del estrés
- Crecimiento Personal del Individuo
- Estrés
- Autoestima
- Inteligencia emocional
- Apoyo social
- ACOSO LABORAL
- Bullying
- Mobbing
- Prevención del estrés
- Habilidades directivas
Profesores
Carmen Lafuente
Coach Ejecutivo
Coach Certificado por ICF. ACC y Practitioner en PNL.Ha liderado equipos de trabajo durante 16 años. En los últimos 6 años imparte formación y gestiona procesos de Coaching Ejecutivo acompañando a las personas y organizaciones a alcanzar sus objetivos.
Temario
1. Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
2. El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
3. Manejodelestrés:
Herramientas para identificar el estrés.
Cómo actuar frente al estrés.
Técnicas para afrontarlo.
5. Prevención del estrés: Normativa laboral.
Información adicional
Con este curso aprenderás las claves para detectarlo, como actuar en situaciones de estrés o con personas que están sometidas a él, algo realmente útil tanto para un entorno laboral (mejorará tus habilidades directivas) como personal (crecimiento personal), para que puedas mejorar tu calidad de vida y la de las personas que te rodean.
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Manejo del estrés