Cómo superar el miedo a volar

Lo que menos me ha gustado:
Me pareció algo corto. Después de todo el miedo a volar, debe tener connotaciones psicológicas más profundas.

Lo que más me ha gustado:
La exposición es bien sencilla y de fácil asimilación. Los ejercicios son bastante prácticos y fáciles de realizar.

Te prepara para:
Que el miedo a lo desconocido puede ser un detonante para sentir terror ante situaciones que no podemos controlar, que la relajación corporal también lleva a la relajación mental, logrando esto último con ejercicios sencillos podemos lograr un mayor disfrute de las situaciones. La información es bien adecuada para un abordaje más profundo del tema del miedo.

Conclusión:
Sentir miedo ante cualquier situación es un motivo más que suficiente para buscar ayuda e información que esclarezcan su origen y evolución dentro de nosotros mismos, el temor a volar es experimentado por muchas personas que a diario surcan los cielos en los aviones cada vez más modernos ,lo cual para nada,calma la ansiedad que suele aquejar a dichos viajeros,entre ellos yo misma. Por eso valoro esta información porque me ha servido para practicar ejercicios de relajación y meditación en lugar de sufrir durante todo el viaje. Ahora disfruto de momentos que antes eran de stress y ahora los he transformado en una verdadera relación íntima conmigo misma.

Lo que menos me ha gustado:
No encuentro falla para entenderlo pues hasta fotos tiene.

Lo que más me ha gustado:
Lo sencillo, práctico y fácil de recordar y por lo tanto, de llevar a cabo fácilmente.

Te prepara para:
Los ejercicios que debo llevar a cabo para transportarme con tranquilidad por la vía aerea en vez de recurrir a medicamentos o a bebidas embriagantes.

Conclusión:
En este mundo globalizado es muy frecuente tener que recurrir al avión para llegar a nuestro destino y muchas personas aunque no lo confesemos redurrimos a tranquilizantes o al alcohol para volar con algo de tranquilidad, así que este pequeño curso deben llevarlo a cabo todos los que requerimos de este medio de transporte.

Lo que menos me ha gustado:
Todo esta genial, lo único que debería ser más explícito en algunos criterios a explicar, más ilustrado.

Lo que más me ha gustado:
Los ejercicios de relajación que nos ofrece el curso para prepararnos y que aparece con las ilustraciones para ser más fácil de entender.


Te prepara para:
Es un curso muy valorativo, nos permite a los usuarios del mismo aprender a prepararnos para cuando vamos a viajar. Va dirigido a cualquier persona motivada y en cualquier momento se nos puede presentar la oportunidad de viajar en un avión.

Conclusión:
De verdad me permite prepararme para un viaje motivado a que soy una de las personas que me aterra volar en un avión. La fuente de información es excelente y de un gran valor les recomiendo leerla y tomarla en cuenta al momento que lo necesiten.