|
Fitness. Ejercicios para bíceps Ejercicios para bíceps . Entra a nuestro curso fitness y aprende a realizar una serie de... [24/05/11] |
681 |
|
|||
|
Rutina de ejercicios para tríceps y pecho En este vídeo presentamos una serie (rutina) de ejercicios para mejorar las zona del pecho y los tríceps , como... [19/04/12] |
13 |
|
|||
|
Los ejercicios Con el tiempo una relajación mental . Mientras realiza los ejercicios jamas tense sus músculos hasta el extremo que... [04/03/02] |
13.248 | ||||
|
Ejercicios para tonificar abdominales, con tablero Este curso enseña una rutina sencilla y efectiva para tonificar los abdominales . Se trata de una serie de... [24/04/12] |
15 | ||||
|
Rutina de pecho, tríceps y dorsal. Ejercicios Posterior del brazo; los dorsales, también situados en la misma área que los tríceps; y el pecho. Cada uno de estos... [10/07/12] |
17 |
|
|||
|
Yoga. Postura del cuervo (Bakasana) Postura del cuervo. Bakasana . En nuestro curso de yoga aprenderás a realizar una postura que te ayudará en el equilibrio corporal,... [04/05/11] |
217 |
|
|||
|
Ejercicios En brazos y llevarlo a su casa. ¿UD. PASEA CON SU PERRO POR UNA CALLE Y SE ENCUENTRA CON UNA ESQUINA Y TIENE QUE... [12/12/06] |
7.865 | ||||
|
Ejercicios con el core Para fortalecer sus músculos del centro o core, así como lo haría con bíceps o tríceps para fortalecer sus brazos. En... [18/11/05] |
9.087 | ||||
|
Rutina de flexiones y abdominales. Ejercicios Este curso enseña ejercicios de flexiones . Se trata de una rutina de ejercicios combinados,... [09/10/12] |
19 |
|
|||
|
Estiramientos para evitar el encorvamiento del pecho En ir girando los brazos hacia dentro e ir sacando pecho. Se mantendrá la postura durante 8 segundos. Es un... [09/02/07] |
4.507 | ||||
|
Ejercicios para ganar elasticidad. Estiramientos Muchas actividades, como el fitness , requieren de una cierta elasticidad global , tanto en las piernas como en los... [07/03/13] |
4 | ||||
|
Ejercicios para aprender el lenguaje del cuerpo Cuando usted se cruza de brazos ¿cruza el izquierdo sobre el derecho o viceversa? Casi nadie puede describir con... [10/01/12] |
7 | ||||
|
Fortalecer el corazón, la imagen y algunos comentarios Más que en la incomodidad que sientes en los brazos o en los hombros. Mantén los codos bien firmes. También te... [20/03/02] |
117.166 | ||||
|
Ejercicios en el suelo La otra. (B) No levante sus brazos o sus piernas más de unas pulgadas del suelo. Eso es todo lo que necesita para... [18/11/05] |
9.087 | ||||
|
Ejercicios de ortografía , brazos, nobles, retablos, obra. Ejercicio Núm. 2. Coloque los signos de puntuación en los... [15/09/08] |
30.529 | ||||
|
Ejercicios en el agua con churro. Aquagym (gimnasia acuática) En esta oportunidad, el curso enseña una serie de ejercicios de aquagym con churros . Estos... [24/08/12] |
15 |
|
|||
|
Pilates Intermedio. Ejercicios de contracción Este tutorial de Pilates , se enseñan ejercicios para el abdomen , glúteos y piernas exclusivamente. Esta... [28/05/12] |
18 |
|
|||
|
Ejercicios abdominales . Cruce brazos sobre pecho para que sus manos queden al frente de sus hombros opuestos. Tosa para activar su... [18/11/05] |
9.087 | ||||
|
Ejercicios de velo y de mejillas - Bostezar abriendo los brazos. - Decir din-dong y anga-anga rápidamente. - Hacer buches de aire y de agua. - Hacer... [09/05/07] |
31.305 | ||||
|
Hacer deporte en casa - Ejercicios muy básicos Veamos una serie de ejercicios muy básicos Dar pequeños saltitos moviendo los pies con suavidad hacia delante y... [28/05/04] |
12.001 | ||||
Cursos para compartir lo que sabes
