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Balonmano. Origen, evolución y actualidad (breve reseña) El balonmano , tal y como se practica en la actualidad, es un deporte relativamente reciente , pero tiene unos orígenes más antiguos de... [06/03/13] |
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Posiciones en baloncesto. Jugadores: base, escolta, alero y pívot El baloncesto es un deporte de equipo muy completo . Su planteamiento de 5 contra 5 prevé la distribución de papeles diferentes que... [05/03/13] |
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Reglas del baloncesto (básquetbol). Diferencias entre FIBA y NBA En los últimos años el nivel de competitividad del baloncesto europeo se ha ido acercando poco a poco al nivel del baloncesto que se... [04/03/13] |
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Australian Open (Grand Slam de Tenis). Características generales El Australian Open, también conocido como el Abierto de Australia, e s el primer torneo de tenis Grand Slam de la temporada . Es una... [20/02/13] |
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El decatlón (decathlon). Características, disciplinas, categorías y reglas El decathlon se caracteriza como una actividad deportiva que recoge varias categorías y prevé 10 competiciones una después de la otra .... [20/02/13] |
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ATP (Asociación de Tenistas Profesionales). Historia, funciones y trayectoria La ATP (Asociación de Tenistas Profesionales) es una institución que reglamenta las competiciones de tenis profesional en todo el... [20/02/13] |
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Técnicas de culturismo de alto nivel. Ejercicios, alimentación y suplementos Este curso de culturismo trata sobre diversas técnicas ( series o rutinas de ejercicios ) que pueden desarrollarse con la ayuda de... [15/02/13] |
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Tonificar la parte interna del muslo y el glúteo. Rutina de ejercicios con pelota En este vídeo presentamos algunos ejercicios para to nificar la parte interna del muslo y el glúteo , para ello, nos ayudamos utilizando... [18/10/12] |
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Ejercicios para las caderas (reducir cartucheras) Las temidas (odiadas) cartucheras , son aquellas acumulaciones de grasa en la zona de las caderas. Por supuesto, además de ser incómodas,... [16/10/12] |
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Rutina de flexiones y abdominales. Ejercicios Este curso enseña ejercicios de flexiones . Se trata de una rutina de ejercicios combinados, que fortalece principalmente los brazos... [09/10/12] |
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Rutina de ejercicios para glúteos con banda elástica Este curso enseña una rutina de ejercicios para glúteos utilizando unas bandas elásticas . Para conseguir tener unos glúteos... [08/10/12] |
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Ejercicios para glúteos y caderas. Rutina Este curso enseña una rutina de ejercicios para las caderas y los glúteos . Tan sólo necesitamos una colchoneta para realizar los... [05/10/12] |
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Cómo marcar los abdominales sin grandes esfuerzos (ejercicios) físicos Este curso da unos consejos para reducir el abdomen y marcarlo . Se debe tomar en cuenta que el músculo del abdomen ya está segmentado... [04/10/12] |
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Ejercicios para cartucheras. Rutina con bandas elásticas Este vídeo enseña una rutina de ejercicios para trabajar las llamadas cartucheras con bandas elásticas . Esta zona ubicada... [28/09/12] |
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Ejercicios con barra para tonificar pecho y tríceps En este vídeo-curso, se enseña una serie de ejercicios para tonificar la zona del pecho y los tríceps . Estos ejercicios se los... [21/09/12] |
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Ejercicios con pesas en el agua. Rutina Este curso enseña una serie de ejercicios en el agua utilizando un par de pesas o mancuernas adecuadas. Realizar ejercicios en el agua... [21/09/12] |
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Ejercicios para tonificar muslos y abdominales En este vídeo de ejercicios vemos una rutina especial para tonificar la parte interna del muslo al igual que los abdominales .... [20/09/12] |
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Rutina de ejercicios acuáticos con tabla Este curso presenta una rutina de ejercicios acuáticos con tabla. Este tipo de ejercicios es de mucho beneficio para el sistema... [20/09/12] |
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Ejercicios para el abdomen. Eliminar cartucheras En este video se presenta una serie de ejercicios para el abdomen . El objetivo es ayudar a moldear mejor esta área del cuerpo,... [18/09/12] |
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Ejercicios de Yoga para aliviar dolores lumbares y de hernia discal Este curso de yoga, enseña una serie de ejercicios para aliviar el dolor en la zona lumbar y el causado por las hernias de disco .... [08/09/12] |
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Cursos para compartir lo que sabes
