Conferencia Debate del Entrenamiento de Resistencia en Natación

Evento

Online

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900 49 49 40

Llamada gratuita. Lunes a Viernes de 9h a 20h.

Descripción

  • Tipología

    Eventos

  • Metodología

    Online

  • Horas lectivas

    5h

  • Duración

    1 Día

  • Inicio

    Fechas a elegir

¿Practicas natación? Si es así, seguro que te gustaría aprender cómo aplicar nuevas innovaciones para optimizar el entrenamiento, de una manera práctica. Esto lo puedes aprender en la Conferencia-debate del entrenamiento de resistencia en natación, que te propone Emagister.com

Es un evento creado para todas aquellas personas que les interese el deporte, y en concreto la natación, y todos los demás deportes dónde se pueden aplicar disciplinas de resistencia. Esta conferencia-debate, está impartida por el Doctor Fernando Navarro Valdiviel.

La conferencia tiene una modalidad online, con una duración de un día, de cinco horas lectivas. Su precio es de sólo 19 euros.

Durante la conferencia se tratarán temas como, los conceptos que deben delimitar las zonas de entrenamiento de la resistencia y las aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento con diferentes tipo de natación: natación liviana, moderada, intensa, muy intensa, severa y extrema. Por último se explicarán algunas propuestas de programación de la resistencia.

Además de aprender sobre estos temas, el seminario tiene una parte de debate, dónde todas las personas que participen, podrán aportar sus comentarios y opiniones sobre las nuevas opciones para el entrenamiento de resistencia.

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Materias

  • Deporte
  • Natación
  • Actividad física
  • Entrenamiento de la resistencia
  • Innovaciones para optimizar el entrenamiento
  • Resistencia de natación
  • Disciplinas de resistencia
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones
  • Diferentes tipos de natación
  • Natación liviana
  • Natación moderada
  • Natación intensa
  • Natación muy intensa
  • Natación severa
  • Natación extrema
  • Programación de la resistencia

Profesores

Dr. Fernando  Navarro Valdiviel

Dr. Fernando Navarro Valdiviel

Profesor

Temario

  • Conceptos que deben delimitar las zonas de entrenamiento de la resistencia
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento con natacion liviana
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación moderada
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación intensa
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación muy intensa.
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación muy intensa
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación severa
  • Aplicaciones prácticas de innovaciones en el entrenamiento de la resistencia con natación extrema.
  • Algunas propuestas de programación de la resistencia.

Información adicional

Existen numerosas clasificaciones de las zonas de entrenamiento de la resistencia que han sido habitualmente establecidas con el fin de facilitar el control de la carga externa del entrenamiento de los deportistas. Esto suele llevar a una reducción del nº de zonas, habitualmente entre tres y cinco que pueden dificultar la atención preferente hacia adaptaciones más especificas dentro del espectro de adaptaciones que contribuyen a la mejora de la resistencia y que pueden suponer, a su vez, una simplificación arriesgada de las condiciones de entrenamiento y de las adaptaciones biológicas y neuromusculares que las mismas producirán en el organismo de los deportistas. Sin embargo, cada una de las zonas de entrenamiento deben caracterizarse por un conjunto de adaptaciones específicas y determinadas para la mejora de la resistencia y por los métodos de entrenamiento adecuadas que faciliten en la práctica la construcción de tareas de entrenamiento que guien hacia el logro de tales adaptaciones prioritarias.

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