Consejos prácticos para mejorar tu nutrición y tu salud.

Lo que menos me ha gustado:
El curso es muy interesante, pero se queda un poco corto y seria bueno ampliar un poco mas en su redacción y explicaciones

Lo que más me ha gustado:
La presentación en forma clara de consejos, con el uso de lenguaje menos técnico, lo que contribuye a que personas que no manejan temas complejos sobre organización celular puedan entender.

Te prepara para:
Lo inportante que es el consumo de agua, para mantener un correcto cambio de fluidos corporales y eliminación de sustancias inservibles para nuestras celulas, como tambien la inportancia del consumo de aire, pues que aunque me sorprendio al inicio luego de seguir leyendo le encontre la logica y eso es bueno por que facilita la comprensión de temas complejos puestos de manera sencilla.

Conclusión:
Recomiendo que lo lean, aunque no seamos gorditos nos deja algo que podemos compartir con aquellos que realmente lo necesitan

Lo que menos me ha gustado:
No tengo comentarios de algo que no me haya gustado.


Lo que más me ha gustado:
Cada uno de nosotros al leer cualquier curso, elige lo que le sirve dentro de su estilo de vida, en el caso de aprender a comer según nuestro ritmo sacaremos lo que más nos sirve.

Te prepara para:
Va dirigido a todas las personas que quieran cuidarse y tengan unos minutos para leer lo que más les sirva, por poco que parezca todo queda en nuestra mente y será utilizado cuándo menos lo esperemos. Cuidarse es lo más importante, no se necesita tener algún conocimiento previo, solamente ganas de ayudarte y ayudar a otros con tus consejos.

Conclusión:
Tenemos que tomar conciencia que lo que comemos influye en nuestro organismo y, por consiguiente, en nuestra salud. Así que debemos comer saludablemente e incluir el ejercicio en nuestra vida ya que va muy relacionado con la alimentación y el estado de ánimo. Frutas, verduras y demás nutrientes que necesitamos para vivir en su medida sin exagerar comiendo de todo en cantidades necesarias, no es preciso dejar de comer para adelgazar, sino saber comer y ser feliz. Disfrutar de cada momento cuándo hacemos dieta. Debemos disfrutarlo, sin pasar hambre porque eso hará que la dieta no dure, toma mucho líquido y verás que en pocos días te sentirás muy bien de haber podido bajar unos kilos.

Lo que menos me ha gustado:
El diseño de la página y la redacción del texto pueden mejorarse. Además, hay ideas que no me acaban de cuadrar: ¿seguro que respirar mejor nos ayuda a quemar más energía?

Lo que más me ha gustado:
Explica, paso a paso y de una manera sencilla, cómo debe ser una dieta equilibrada y una nutrición adecuada.

Te prepara para:
El curso expone las consecuencias de una mala nutrición, y enseña cómo una dieta equilibrada y una buena nutrición nos permitirán mejorar nuestra salud y conseguir un peso adecuado.

Conclusión:
Un texto sencillo que explica de forma fácil de entender conceptos sobre nutrición y dieta equilibrada. Es curioso cómo, a pesar de criticar las dietas milagrosas, en ocasiones ensalza la dieta equilibrada de tal manera que la hace parecer una dieta milagrosa más (no andan desencaminados, pienso que realmente la dieta equilibrada es la única que funciona, pero a veces el texto da la sensación de que vamos a perder todo lo que nos sobra de la noche a la mañana). Esto, junto con una redacción y un aprovechamiento de la página mejorables, es la única pega que le encuentro; por lo demás, el curso ayuda a mejorar nuestros conocimientos sobre nutrición.