Curso de actividades físico-deportivas para personas mayores online

Técnico Actividades Físico-Deportivas 3ª Edad

Implika
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Descripción

Las personas mayores también necesitan moverse y realizar deporte, dentro de sus posibilidades, para mantenerse en forma, seguir llevando un estilo de vida saludable en todos los sentidos y prevenir algunas enfermedades asociadas al sedentarismo. Si tienes interés en formarte como técnico en actividades físico-deportivas en la tercera edad, este curso impartido por Implika y que emagister.com ha incorporado en su catálogo puede ser lo que estás buscando. Antes que nada, adquirirás nociones básicas de anatomía para conocer bien el cuerpo humano y los huesos, músculos, tendones, articulaciones y ligamentos que lo componen. En la segunda parte del temario, te centrarás en estudiar conceptos teóricos relacionados con el envejecimiento y la actividad física tales como los aspectos biológicos de la vejez, la memoria, los aspectos psicosociales en esta etapa de la vida, las patologías más comunes, la importancia de tener unos buenos hábitos y la prevención en geriatría, entre otros. En cuanto a la tercera parte del temario, profundizarás en los aspectos más prácticos de la cuestión, aprendiendo las pautas básicas en las sesiones de séniores, creatividad, distintas actividades que puedes realizar, la importancia de las terapias globales y distintas técnicas de respiración y relajación. Por último, estudiarás cómo se enfoca un programa de actividad física para personas de la tercera edad. El curso se imparte en modalidad online, con lo cual podrás compaginar la realización del mismo con tu trabajo o demás actividades que sean de tu interés. Una vez concluido el curso, recibirás el título de Técnico en Actividades Físico-Deportivas para la Tercera Edad emitido por Implika.

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Beca: Becas con descuentos de hasta el 25%, en todas las sedes y para todo tipo de cursos. Las becas solo estarán disponibles en el mes de septiembre.

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¿Qué aprendes en este curso?

Relajación
Deporte en la tercera edad
Actividades físico-deportivas en la tercera edad
Anatomía
Huesos
Músculos
Tendones
Articulaciones
Ligamentos
Envejecimiento
Aspectos biológicos de la vejez
Memoria
Patologías en la vejez
Hábitos saludables
Calidad de vida
Prevención en geriatría
Sesiones de séniores
Expresión y creatividad
Terapias globales
Actividades
Tecnicas de respiracion
Técnicas de relajación

Temario


Módulo I. Anatomía general

  1. Huesos
  2. Músculos y tendones
  3. Articulaciones y ligamentos

Módulo II. Aspectos teóricos

  1. Envejecimiento e interrelación con la actividad física
  2. Aspectos biológicos de la vejez
  3. Memoria, atención e inteligencia
  4. Aspectos psicosociales en la vejez
  5. Patologías más comunes en la vejez
  6. Hábitos: calidad de vida
  7. La fuerza
  8. La flexibilidad
  9. Prevención en geriatría
  10. Recomendaciones

Módulo III. Aspectos prácticos

  1. Pautas básicas en la sesión de seniors
  2. Objetivos
  3. El material
  4. El método
  5. Expresión y creatividad
  6. Organización del grupo
  7. Actividades puntuales
  8. Terapias globales
  9. Aeróbic adaptado
  10. Técnicas de respiración
  11. Técnicas de relajación
  12. Actividades orientales

Módulo IV. Enfoque de un programa de actividad física para seniors