Es aquella en la que se logra un equilibrio en las necesidades y gasto de energía en cada persona, si no existe ese equilibrio se producirá la enfermedad bien por exceso (obesidad), bien por ausencia (desnutrición).
Si queremos saber cual es el estado nutricional normal utilizaremos medidas como peso, talla, masa corporal, etc.
Peso/talla.
Talla/edad.
Peso/talla.
Y una forma sencilla de saber nuestro peso ideal será:
Hombres: (T-150) x0,75+50.
Mujeres: (T-150) x0,75+50x0,9.
Masa corporal: es igual al peso dividido por el cuadrado de la estatura.
El índice de nasa corporal será:
Hombres: 27,8.
Mujer: 27,3
Cuando hay más de un 30% se considera obesidad
Es aquella en la que se logra un equilibrio en las necesidades y gasto de energía en cada persona, si no existe ese equilibrio se producirá la enfermedad bien por exceso (obesidad), bien por ausencia (desnutrición).
Si queremos saber cual es el estado nutricional normal utilizaremos medidas como peso, talla, masa corporal, etc.
Peso/talla.
Talla/edad.
Peso/talla.
Y una forma sencilla de saber nuestro peso ideal será:
Hombres: (T-150) x0,75+50.
Mujeres: (T-150) x0,75+50x0,9.
Masa corporal: es igual al peso dividido por el cuadrado de la estatura.
El índice de nasa corporal será:
Hombres: 27,8.
Mujer: 27,3
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