12.213 cursos gratis
8.308.105 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Autoestima sana

Autor: Sandra Patricia Coral Dulcey
Curso:
10/10 (1 opinión) |234 alumnos|Fecha publicación: 14/06/2011
Envía un mensaje al autor

Capítulo 2:

 Clases de autoestima

Autoestima baja

La autoestima baja  es la falta de amor propio que puede llegar a sentir un individuo hacia sí mismo, muchas veces esto se ve reflejado en la falta de confianza que la persona tiene hacia él o ella, se siente incapaz de poder llegar a lograr cualquier objetivo por pequeño que este sea, se auto castiga frecuentemente y en ocasiones puede llegar a sentir odio hacia sí mismo. 

Esta clase de autoestima se puede encontrar por lo general en personas con carencias en diferentes ámbitos, educativo, afectivo, económico entre otros.  Como se dijo anteriormente, la autoestima viene influida de manera  directa por las experiencias vividas, las ideas y creencias  implantadas desde la infancia, ideas que llegan a lastimar y a dañar seriamente el amor propio de algunos sujetos.

Si una persona vivió en un ambiente donde era continuamente criticado de manera destructiva, donde se le trataba severamente y cada uno de los errores que cometía eran vistos de manera exagerada.   O si se le dice a alguien continuamente que es un inútil, que por una u otra razón está limitado para obtener ciertas cosas, si se le implantan frases despreciativas; con la repetición esta persona llega a creerlo y lo hace parte de su sistema de creencias, y de esta manera  está formando una autoestima baja, una autoestima dañada que lo incapacitaran hasta el momento que decida modificar sus creencias erróneas y por ende su baja autoestima por ideas positivas que le aporten una mejora en su vida.

Autoestima sana

Tener una autoestima sana se trata de tener una apreciación correcta a acerca del valor de sí mismo, esto viene dado de acuerdo a los estímulos externos e internos a los que el individuo ha sido expuesto. Como  ya se explicó  en la clasificación que se hace de la autoestima, se encuentran 2 tipos de esta los cuales son la autoestima baja y la autoestima alta.  Un individuo con autoestima sana, posee una autoestima sana, ya que está consciente de su valor como persona, sabe  que posee las mismas capacidades y potenciales y derechos que cualquier ser humano, se siente feliz consigo mismo, le agrada su cuerpo y acepta sus defectos y virtudes.

La autoestima sana implica amarse a sí mismo por lo que se ésa sin olvidar que somos seres humanos y que por tanto no somos perfectos, pero el ser consciente de  la no perfección no implica que nos conformemos y queramos justificar nuestras debilidades, más aun, una persona con autoestima sana, se encarga de mejorar cada cosa que le hace falta reforzar en su calidad de ser humano y se auto motiva cada día para seguir adelante siempre.

Capítulo siguiente - Elementos. Autoestima (1/2)
Capítulo anterior - ¿Qué es la autoestima?

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:

Al presionar "Recibir" estás dándote de alta y aceptas las condiciones legales de mailxmail

Cursos similares a Autoestima sana


  • Vídeo
  • Alumnos
  • Valoración
  • Cursos
1. Autoestima de calidad
La autoestima constituye uno de los pilares de la personalidad. Muchas dificultades... [24/11/06]
37.678  
2. Autoestima. Aprender a perdonar
Autoestima . Aprender a perdonar , curso sobre ayuda personal. Aprende a perdonar... [22/09/09]
9.984  
3. Autoestima. Limpieza emocional
Autoestima. Limpieza emocional, a veces no sabemos cómo tratar con el enfado, la... [26/09/08]
95.574  

El blog de mailxmail|¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail


¿Te interesa? ¡Te enviamos gratis las novedades de Psicología!