Presentación del curso

Este curso sobre el ayuno explica las características de esta práctica desde una perspectiva histórica, social y filosófica. Conoce cómo el ayuno ha evolucionado a lo largo de la historia, así como su enfoque actual.

El ayuno o ayunoterapia, es una terapia que puede tener unos beneficios orgánicos y también unos beneficios que podríamos llamar espirituales o filosóficos. Y que tanto unos como los otros no son excluyentes si no que forman parte de un todo.

Empieza el curso: Capítulo 1 - El ayuno. Preámbulo

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