Lugar:
Madrid (Madrid) ver más
Duración:
16 horas lectivas
Precio:
360 € IVA inc.
RESPONSABLE FORMACION
UNIDAD 1.
Introducción a la Nutrición Deportiva. Conceptos Básicos.
Concepto de alimentación y nutrición. Importancia de una correcta asimilación de nutrientes. Factores que influyen en la correcta asimilación del nutriente. Objetivos de una correcta planificación nutricional en el deportista. Beneficios y riesgos del deporte.
UNIDAD 2.
Conocimientos básicos de los nutrientes.
Introducción a los nutrientes energéticos, plásticos, reguladores. Grupos de alimentos, concepto de dieta equilibrada. Importancia de la hidratación en el deportista. Importancia de la toma de estos alimentos y nutrientes energéticos en el deportista. Toma previa al entrenamiento, durante el entrenamiento y posterior al mismo.
UNIDAD 3.
Necesidades nutricionales del deportista y metabolismo.
Metabolismo basal y total. Factores que modifican el metabolismo basal .Concepto de Termogénesis. Balanza energética.
UNIDAD 4.
Valoración antropométrica.
Concepto de antropometría, fundamentos e instrucciones. Peso real, ideal, recomendado, valoraciones. Pliegues grasos cutáneos, contornos o perímetros. Material de valoración antropométrica, sistemas de medición.
UNIDAD 5.
Planes nutricionales y suplementos del deportista.
Tipos de planes propuestos. Consejos dietéticos para el aumento de peso, pérdida de peso y nutrición en el entrenamiento. Consumo de gofio en el deportista. Modelos de dietas empleados. Momento de la toma de complementos y tipos. Ejemplos del manejo de algunos complementos y conclusiones.
UNIDAD 6.
Lectura y comprensión de material entregado en CD y realización de trabajo final.
Assoc Esp de Nutrición, Medicina y Ciencias del Deporte
Curso
Presencial
16 horas lectivas
360 € IVA inc.
MasterD
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Semipresencial
Madrid
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Vander Formacion
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235 € IVA inc.
Euroinnova Formación
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420 €
Centro de Estudios Ceac
Curso
A distancia
Precio a consultar