Curso básico online de nutrición y dietética

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Dietética Y Nutrición

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Descripción

Con este curso de dietética y nutrición aprenderás a planificar dietas equilibradas y sanas para mejorar la alimentación. Saber comer bien es algo fundamental para mantener la salud y equilibrio de nuestro cuerpo y nuestro bienestar. En cambio, hoy en día con el estrés y las ocupaciones diarias cada vez cuesta más mantener una dieta equilibrada.

Con este curso básico de nutrición sabrás escoger los alimentos que mejor convengan para cada tipo de persona según sus necesidades y sus cualidades. Ya que no debe ser igual la alimentación de una persona mayor que la de un joven o un niño, pues no tienen el mismo ritmo de vida.

Profundizarás en distintos puntos de la alimentación como el valor nutritivo de los alimentos, la pirámide de alimentos según sus características, cómo elaborar dietas equilibradas, saber valorar el estado nutricional, la diferencia entre dietas terapéuticas y las que no lo son o la importancia del ejercicio físico.

Además, podrás realizar prácticas para entrar en contacto con el mundo laboral y poder completar la formación teórica. Son prácticas tuteladas para favorecer el desarrollo profesional.

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¿Qué aprendes en este curso?

Alimentación
Dietética
Nutrición
Pirámide de alimentos
Dieta
Estado nutricional
Dietas terapéuticas
Espejo
Ejercicio físico
Actividad física
Deporte

Temario

Temario:

El temario de este curso online de Dietética Y Nutrición se estructura en 8 unidades didácticas que te permiten aprofundizar en distintos aspectos de la alimentación. Los puntos que vas a estudiar son:

  1. Introducción.
  2. Nutrición y nutrientes.
  3. Pirámide de alimentos.
  4. La dieta.
  5. Valoración del estado nutricional.
  6. Dietas terapéuticas y no terapéuticas.
  7. El espejo.
  8. El ejercicio físico.

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