Curso de biomecánica de la zapatilla deportiva (running)

SEMINARIO 1

• SÁBADO MAÑANA
  • Breve historia de las zapatillas deportivas.
  • Importancia del gesto deportivo.
  • Elementos de control de movimiento en las zapatillas
  • Partes de una zapatilla.
  • Características de la zapatilla ideal.
  • Conceptos importantes como densidad, resilencia
  • fatiga de los materiales.
  • Puntos a tener en cuenta en la exploración de un deportista en relación a la correcta elección de unas zapatillas deportivas. MÚSCULOS:
    • Flexor Largo del Primer Dedo.
    • Tibial Posterior. o Fascia y musculatura intrínseca
    • Tibial Anterior. o Gemelo Interno.
  • Estabilizadores externos.
  • Cuádriceps.
  • Importancia de los isquiotibiales.
  • Psoas. ARTICULACIONES:
  • Primera Metatarsofalángica.
  • Astragalo‐escafoidea.
  • Subastragalina.
  • Rodilla.
  • Cadera.
  • Prácticas de exploración con videografía. Primer contacto entre exploración, patología y mejor elección del calzado deportivo.
  • Prueba de zapatillas.

• SÁBADO TARDE
  • Zapatillas de Atletismo:
    • Adidas: Sistema Boost.
    • Nike: cámara de aire.
    • Mizuno: Sistema Wave.
    • Saucony: Sistema ISO.
    • Brooks: Tecnología Super DNA.
    • ASICS: Sistema Gel.
    • New Balance: Sistema N2.
  • de TrailRunning:
    • Salomon: Chasis 3D.
    • Inov‐8: Tecnología Meta Flex
  • técnica: Sistema TRS
    • Scoot: TecnologiaeRide
    • La Sportiva: suela Frixion XF
  • Prueba de zapatillas 2: ¿Qué zapatillas recomendaríamos?
  • Pautas para recomendación de zapatillas

• DOMINGO
  • Amortiguación vs Minimalismo.
  • Prácticas de Disección de Zapatillas con aparatología (sierra, micrómetro y durómetro) reconocimiento de estructuras.
  • Evaluación
  • Encuesta
  • Entrega de diplomas