Curso vivencial, teórico-práctico, para personas que deseen fundar Clubs
de Risa como facilitadores de la risa, o liderar grupos para ejercitar la
risa, certificados en Yoga de la Risa por el Stma. Laughter Yoga
International.
¿Qué aprenderás en este taller?
· Las
características de los ejercicios de risa estimulada desarrollados por el
Dr. Kataria.
· Meditación de la risa.
· ¿Por qué
necesitamos reír más hoy?
· Investigaciones científicas sobre
la risa y sus efectos en la
psicología, bioquímica y comportamiento
humanos.
· El eslabón esencial entre el yoga y la risa.
· Los
beneficios saludables y terapéuticos de la risa: físicos, mentales,
sociales y espirituales.
· Cómo crear un grupo de yoga de la risa en el
lugar de trabajo.
· El espíritu de la risa interior.
· Las
herramientas efectivas para una vida sensata que ayudará a crear
relaciones armoniosas.
¿Qué certificación obtendrás?
Diploma
firmado por el reconocido médico de la India Madam Kataria, (fundador del
sistema "Laughter Yoga Internacional", el cual hace llegar a todos los
paises posibles), que certificarán a los participantes como nuevos
"Líderes de Yoga de la Risa Internacional".
PROGRAMA DEL CURSO
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23 y 24 mayo, 2009
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Día 1
· Introducción al concepto de
YOGA de la RISA.
· Historia y filosofía.
· Reír sin
razón.
· Presentación de risa - juego.
· Sesión
1 de ejercicios de yoga de la risa y meditación de la risa (demostración y
participación de los alumnos).
· Capacidades básicas para liderar
una sesión de yoga de la risa.
· Estructura - instrucciones -
liderazgo - ejercicios de risa y técnicas de respiración.
· Estudios
científicos sobre la risa.
· Beneficios del yoga de la risa -
vídeos de yoga de la risa en todo el mundo.
· Sesión 2 de
ejercicios de yoga de la risa y meditación de la risa (demostración y
participación de los alumnos).
· Resumen del día - Preguntas y
respuestas.
Día 2
· Experiencias
personales del día anterior.
· Esquema y secuencia básica para
estructurar una sesión de yoga de la risa.
· Sesión 3 práctica.
· Documental
en
español: Geo Laughter - Dr. Lee Berg de EE.UU. - Estudios científicos
Risa y Estrés.
· Aplicaciones del yoga de la risa: sociales,
públicas, para niños, para gente mayor, personas con discapacidades,
empresas, etc. · Cómo empezar tu propio club de la risa.
· Cómo
añadir más risa a tu vida personal.
· Sesión 4 práctica de
yoga de la risa, en la que cada uno de los participantes lidera el grupo
durante 5 minutos.
· Sumario de los 2 días - Preguntas y respuestas.
· Entrega
de diplomas firmados por el Dr. Kataria, a los nuevos líderes o monitores
de Yoga de la Risa Internacional.
