me encanto este mini curso de alimentacion, resume perfectamente una buena estructura alimenticia. aprendi mas en la media hora que tarde en leer esto que en años de preparar mi comida y leer sobre dietas varias. felicitaciones al autor!

me parece interesante para estar tranquilo y sobre todo delgado y gozar de buena salud

Saludos, muy interesante el curso, me gustaria q ampliaras mas sobre lo contradictorio o no recomendable de mezclar caraotas - carne, carne - yuca, cereal - leche, te - leche, etc. La leche como usarla para obtener beneficios. Y tu piramide alimnticia o recomendada. Es recomendable o no, comer carne, pollo o pescado con arroz, o con pasta ? Con que se recomienda. Gracias y realmente hoy veo la mal q comemos y mezclamos los alimentos. Exito.

ESTUPENDO,MANTENERSE EN SU PESO IDEAL ES LO MEJOR Y MAS SALUDABLE,LA OBESIDAD CONLLEVA A MUCHAS ENFERMEDADES ENTRE ELLAS LA DIABETES,HIPERTENSION QUEW AUMENTAN LA MORTALIDAD

me gusto mucho este curso es muy bueno lo importante es ponerlo en practica

me parece bien ahora falta que funcione, lo probare