Curso de Concentracion, atención y memoria
Curso
En Barcelona
¿Necesitas un coach de formación?
Te ayudará a comparar y elegir el mejor curso para ti y a financiar tu matrícula en cómodos plazos.
Descripción
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Tipología
Curso intensivo
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Lugar
Barcelona
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Horas lectivas
12h
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Duración
8 Días
Gracias a la atención somos capaces de focalizar nuestra consciencia, de seleccionar los estímulos que consideramos importantes y de inhibir los estímulos irrelevantes. Por medio de la atención podemos aprender, memorizar, darnos cuenta de lo que pasa en el mundo exterior y en el mundo interior.
Si la memoria no funcionara, aspectos tan importantes como nuestra propia identidad, la orientación en el tiempo y en el espacio, nuestra vida afectiva, intelectual y laboral estarían alterados.
Hoy en día, existen bastantes problemas relacionados con la dificultad en prestar atención, en concentrarse o en memorizar. Es frecuente escuchar frases tales como: “Me distraigo fácilmente”, “no termino lo que empiezo”, “me rinde poco el estudio”, “tengo mala memoria”, “pierdo cosas con facilidad” por personas de diferentes edades. Se considera que un 49% de los niños y un 27% de las niñas tienen problemas de atención (a parte del conocido trastorno de déficit de atención con hiperactividad que se presenta en un 3-5 % de la población infantil).
A lo largo de este curso se van a ir practicando técnicas sofrológicas para desarrollar la atención, la concentración, el aprendizaje y la memoria.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
Mejorar la atención activa interna y externa.
Aprender a eliminar tensiones acumuladas mediante las posturas.
Desarrollar la capacidad de evocación y asociación.
Potenciar la memoria a largo, medio y corto plazo.
Del pensamiento negativo al pensamiento positivo.
“Aprender a aprender”.
Practicar técnicas destinadas a controlar la ansiedad.
Todas las personas que quieran estimular su cerebro, mejorar su concentración, adquirir una “atención plena” y recuperar y mejorar su memoria; en particular, a estudiantes, opositores y personas mayores.
Curso presencial específico para mejorar su concentracion, atención y memoria en la vida cotidiana
Opiniones
Materias
- Memoria
- Concentración
- Habilidades comunicativas
- Pensamiento positivo
- Tecnicas de respiracion
- Sofrología
- Estrés
- Mnemotecnia
- Atención activa
- Ansiedad
Profesores
Marie-France Krémer
Profesora de sofrología
Temario
- La atención y la concentración.
- La respiración.
- ¿Cómo aprende nuestro cerebro?.
- ¿Qué es el estrés?.
- Del pensamiento negativo al pensamiento positivo.
- Los hábitos saludables.
- La memoria en Sofrología y su entrenamiento.
- Técnicas de estudio.
- El entrenamiento sofrológico del aprendizaje.
- Preparación al examen.
- Las emociones.
- Las capacidades.
- Técnicas adaptadas a cada tema.
- Sofro Mnemotecnias
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Curso de Concentracion, atención y memoria