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Dejar de fumar. Aprenda cómo: método efectivo

Autor: oscar parra
Curso:
8,50/10 (2 opiniones) |992 alumnos|Fecha publicación: 06/01/2010
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Capítulo 1:

 Dejar de fumar. Daños producidos por el cigarro. Tabaquismo

CÓMO DEJAR DE FUMAR

Dejar de fumar después de hacerlo durante 50 años, no es una labor fácil para nadie, pero ya era hora de tomar la resolución, solo había que buscar el sistema perfecto.

Había leído cuanto se ha escrito para dejar el tabaquismo, diferentes sistemas y varios de ellos los había probado sin conseguir resultado alguno, así que finalmente decidí crear un sistema que me diera las garantías suficientes para no fracasar nuevamente.

Lo considero como un curso, porque quienes estamos acostumbrados a adquirir diferentes conocimientos, encontramos en cada uno de ellos un reto, un desafío de superación y dejar de fumar es el reto más difícil y el que más beneficios nos puede entregar, un poco de salud y un tiempo más prolongado para continuar aprendiendo.

LECCIÓN 1º. DAÑOS PRODUCIDOS POR EL CIGARRO

Los daños a la salud provocados por el tabaco tienen relación con la cantidad de cigarrillos al día, la edad de inicio del hábito, si el cigarrillo se fuma hasta el final.

Al principio lo iniciamos como monería sin darnos cuenta vamos ingresando a la adicción que se produce al poco tiempo de iniciar el consumo y así poco a poco comenzamos a deteriorar nuestro organismo y dejarlo en condiciones favorables para que comiencen a desarrollarse enfermedades como cáncer al pulmón, enfisema pulmonar, bronquitis crónicas, neumonías, trastornos circulatorios, enfermedades cardiacas y luego endurecimiento de los vasos sanguíneos, lo que va demostrándose en que comienzan a pesarnos las piernas y dolernos los muslos como si se acalambraran, la respiración es corta y frecuente, dolor de cabeza por alza de presión, sufriremos de calambres y la resistencia a esfuerzos se reduce completamente.

Nuestro organismo no es el mismo, el cuerpo no nos acompaña como lo deseáramos, estamos sintiendo los efectos del tabaquismo, y ya comenzaremos a sufrir los inicios de la fibrosis y engrosamiento de las paredes de las arterias pulmonares.

Esto es solo el principio, luego vendrán efectos relacionados con nuestra vía respiratoria como cáncer de boca, de laringe, del esófago; comenzaremos a sufrir de ulceras, y, lo peor, a fallar en nuestras relaciones íntimas por falta de aire.

En la mujer se agregan riesgos durante el embarazo, perdidas ya sean por desprendimientos previos de placenta, falta de oxigeno en el útero etc.

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