Capítulo 3:

 Clasificación según muska mosston (3 dimensiones)

PRIMERA DIMENSIÓN: ANATÓMICA 

              - Extremidad superior: hombro, codo, muñeca

              - Extremidad inferior: cadera, rodilla, tobillo

              - Tronco: dorsal posterior, ventral anterior

SEGUNDA DIMENSIÓN: MECÁNICA 

              - Mecánica simple: flexión-extensión, abducción-aducción, rotación-circunducción

              - Mecánica compleja: correr, saltar...

TERCERA DIMENSIÓN: FUNCIONAL (efectos que produce el ejercicio en el organismo. Cualidades físicas) 

    - Factores de ejecución simple: fuerza, flexibilidad, resistencia y velocidad

    - Factores de ejecución integrados: coordinación, equilibrio, agilidad y ritmo.

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