DIRECCIONES EN EL ESPACIO
Craneal: hacia la cabeza.
Caudal: hacia el cóccix y los pies.
Superior: hacia arriba en posición erecta.
Inferior: hacia abajo en posición erecta.
Medial o interno: hacia el plano medio-sagital.
Profundo o interno: situado en el interior del cuerpo.
Superficial o externo: situado en el exterior del cuerpo.
Anterior o ventral: hacia delante.
Posterior o dorsal: hacia atrás.
Proximal: hacia el tronco (sólo para extremidades).
Distal: se aleja del tronco (sólo para extremidades).
Palmar: en o hacia la palma de la mano.
Plantar: en o hacia la planta del pie.
Tibial: hacia la tibia.
Fibular: hacia el peroné o fíbula.
Radial: hacia el radio.
Cubital: hacia el cúbito.
|
1. Entrenamiento de Fútbol (físico). Características básicas Todos los amantes del fútbol , jugado tanto a nivel amateur como a nivel... [06/03/13] |
7 | ||||
|
2. Rutina. Ejercicio de pectorales Cuando una persona entra al gimnasio , sobre todo si es varón, una de las primeras... [26/08/11] |
375 |
|
|||
|
3. Ejercicio para tonificar los hombros Sean bienvenidos a un nuevo vídeo tutorial de ejercicios en donde estaremos... [23/12/11] |
9 |
|
|||