Curso de los ejercicios combinados de yoga y pilates

Yogalates

QEP Academy

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Descripción

El yogalates es una disciplina de moda en los gimnasios, puesto que aúna dos de las principales actividades que puede ofrecer ahora un centro deportivo: el pilates y el yoga. Con esta formación que encontrarás en emagister.com podrás capacitarte para poder entrar a trabajar en un gimnasio como instructor de cualquiera de estas tres actividades, puesto que también practicarás yoga y pilates por separado, como unidades básicas en la concepción del concepto de yogalates.

Yogalates en el curso practicarás yoga y pilates por separado, además de estudiar las filosofías de cada disciplina, y entonces te adentrarás en la tercera unidad en el yogalates, que también practicarás, aprendiendo algunos de sus ejercicios básicos para poder dar clases a principiantes. Aprenderás también los correctos procesos de respiración de cada una de las disciplinas.

Yogalates es una formación destinada a instructores que quieran dar clases básicas de yogalates y poder así ampliar su radio de acción.

Yogalates es una formación presencial que se imparte en Valencia y que podrás encontrar en emagister.com.

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Valencia
Valencia, España
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¿Qué aprendes en este curso?

Biomecánica
Yoga
Pilates
Yogalates
Práctica de Yoga
Práctica de Pilates
Práctica de yogalates
Especificaciones de anatomía y biomecánica aplicada
Respiración
Cómo confeccionar una clase
De la contrología a Pilates

Temario

Yoga:

1- Práctica de Yoga
2- Filosofía
3- Respiración - Pranayamas
4- Bases posturales.

Pilates:

1- Práctica de Pilates
2- Filosofía: Principios
3- De la contrología a Pilates
4- Respiración
5- Estabilización y centro de fuerza
6- Bases posturales
7- Terminología

Yogalates:

1- Práctica de yogalates
2- Filosofía
3- Principios
4- Respiración
5- Especificaciones de anatomía y biomecánica aplicada
6- Serie de ejercicios nivel básico Yogalates.
7- Cómo confeccionar una clase
8- Relajación