Todo es energía, en esto coinciden tanto los místicos como los físicos más modernos. Más allá de las apariencias, todo el Universo es un gigantesco océano de energía. Y por supuesto también lo es nuestro cuerpo.
Ancestrales sistemas de curación, como la medicina china, conciben entonces a toda enfermedad como un disturbio en el campo energético. La nueva corriente de la Sicología Energética, liderada por el siquiatra Dr. Roger Callahan afirma que todo disturbio emocional es una alteración en el campo de energías humano.
¿Cuál es entonces la forma más rápida y eficiente de volver a armonizar nuestro campo energético? La respuesta es clara: Nuestra respiración.
Esta energía universal ha recibido diferentes nombres a lo largo de la historia de la humanidad: Prana en la India, Chi en China, Ki en Japón, Lung en el Tibet. Y la manera de captarla y expandirla para armonizar nuestro cuerpo y mente ha sido los ejercicios respiratorios.
En el Yoga Bioenergético usamos un muy amplio repertorio de ejercicios respiratorios tomados no sólo de diferentes escuelas de Yoga de la India (Tantra, Kundalini, Hatha, etc.) sino también del Chi Kung (Yoga Chino), el Kiko (yoga japonés) y otras fuentes más modernas (Rebirthing, Vivation, etc.)
El resultado es un conjunto extenso de ejercicios bioenergéticos sumamente efectivos a la hora de devolver la salud a nuestro cuerpo y mente.
En este curso recorreremos algunos de ellos para obtener rápidos beneficios como por ejemplo:
- Purificar nuestro cuerpo de toxinas
- Remover el estrés y las emociones negativas que crean enfermedades sicosomáticas
- Revitalizar nuestro sistema respiratorio
- Mejorar nuestra circulación y tensión arterial
- Potenciar nuestro cerebro
- Fortalecer el sistema inmunológico
- Liberar el enojo que daña nuestro cuerpo y mente
En el capítulo siguiente comenzamos por el primer paso hacia una salud mejor.
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