Capítulo 6:

 De agitar el "cesto"

MÉTODO

1) Mueva la pierna izquierda a la izquierda, ponga los pies paralelos, con las rodillas y los pies un poco más separados que el ancho de los hombros.
2) Forme un círculo con los brazos como si agarrase un gran cesto.
3) Gire el cuerpo de izquierda a derecha formando un ángulo de 180 grados.
4) Haga el giro 36 veces, y sentirá que el Chi fluye por los brazos.

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