Curso de Entrenador Personal y Fitness
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El curso fue bien, lo realicé el año pasado. Aunque fuese online no tuve ningún problema. Lo recomendaría.
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Muy completo
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Curso
Online
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Tipología
Curso
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Nivel
Nivel intermedio
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Metodología
Online
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Horas lectivas
50h
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Duración
3 Meses
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Inicio
Fechas a elegir
¿Buscas enfocarte en tu desarrollo profesional y ampliar tus escenarios laborales? Emagister te ofrece el novedoso Curso de entrenador personal y fitness, el programa ideal para que accedas a un mercado laboral y profesional lleno de oportunidades. Es una formación impartida por el Instituto IFIC, en una modalidad de estudio online, y así logras una integra capacitación desde la comodidad de tu casa.
Este curso se divide en siete módulos de formación, a través de los cuales conoces las habilidades del personal training, formándote ampliamente en torno al sistema muscular y sistema óseo. Asimismo, estudias cómo realizar sesiones de entrenamiento y qué ejercicios de grupo se pueden hacer en los entrenamientos, así como también obtienes toda la información que necitas para poder elaborar un plan de fitness.
El curso cuenta con una duración de tres meses, en los que cuentas con un tutor personal que te ayuda y apoya a lo largo de todo el programa para que no te quedes solo y obtengas la mejor capacitación.
No lo pienses más y aprovecha ahora esta oportunidad de formarte o certificar tus conocimientos para mejorar tu desempeño profesional. Solo debes presionar en el botón de “Matricúlate ahora” que encuentras en esta página de Emagister, completa con los datos solicitados y ya quedas habilitado para poder comenzar.
Instalaciones y fechas
Ubicación
Inicio
Inicio
A tener en cuenta
A través del curso conseguirás adquirir los conocimientos que te permitirán trabajar como instructor de fitness o entrenador personal.
Dirigido a toda persona, con o sin experiencia previa, que desee trabajar en gimnasios o en actividades relacionadas con la enseñanza de la práctica de ejercicios físicos.
No se requieren conocimientos previos en relación con el entrenamiento personal.
Entrenador Personal y Fitness
Un asesor educativo te informará personalmente del curso y podrás aclarar todas tus dudas con él. También te informará de ofertas y promociones vigentes en cada momento.
Opiniones
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El curso fue bien, lo realicé el año pasado. Aunque fuese online no tuve ningún problema. Lo recomendaría.
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Valoración del curso
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José Espinola Bosch
Opinión verificadaManu Fernandez
Opinión verificadaANGEL MORAL LOPEZ
Lisa Maria Zurita Round
Jie Zheng
Logros de este Centro
Todos los cursos están actualizados
La valoración media es superior a 3,7
Más de 50 opiniones en los últimos 12 meses
Este centro lleva 11 años en Emagister.
Materias
- Monitor de gimnasio
- Entrenador personal11
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Salud y deporte
55 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Salud ocupacional
- Deportes individuales
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Medicina física
- Ejercicios dorsales
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Alimentación y salud
- Actividades deportivas
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Coaching deportivo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Monitor deportivo
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento funcional
- Ejercicios de gimnasio
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Plan de entrenamiento
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Monitor de fitness
22 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Fitness y musculación
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Dietas en el deporte
11 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Preparador físico
44 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
- Entrenamiento físico
33 alumnos han indicado haber adquirido esta competencia
Profesores
Laura Hernando
Tutor área fitness y salud
Temario
MODULO 1.- ELABORANDO OBJETIVOS
- Perdida de grasa y aumento de tono muscular
- Perdida de grasa y aumento de tamaño muscular
- Ganar fuerza y masa muscular
MODULO 2.- ENTRENADOR PERSONAL
- Concepto de personal training
- Habilidades del personal training
- Capacidades del personal training
- Claves del éxito para el personal training
MODULO 3.- NUESTRO SISTEMA MUSCULAR
- Introducción al sistema muscular
- El músculo esquelético
- El músculo involuntario
- El músculo cardiaco
- El funcionamiento de nuestros músculos
- Cómo reacciona el musculo frente al ejercicio
- La fuerza muscular
MODULO 4.- NUESTRO SISTEMA ÓSEO
- Introducción al sistema óseo
- Huesos de la cabeza
- Huesos del tronco
- Huesos de extremidades
- Las articulaciones
- Clases de articulaciones
MODULO 5.- LA SESION DE NUESTRO ENTRENAMIENTO
- Fuerza máxima
- Fuerza hipertrofia
- Fuerza resistencia
- Fuerza explosiva
- Fuerza reactiva
MODULO 6.- EJERCICIOS POR GRUPOS
- Brazo y antebrazo
- Deltoides
- Pectoral
- Espalda
- Piernas
- Glúteos
- Abdominales
MÓDULO 7.- ELABORACIÓN DE UN PLAN DE FITNESS
- Estructuración de un plan de Fitness
- Evaluación del individuo
- Marcado de objetivos
- Pasos para el entrenamiento
- Evaluación de objetivos
Información adicional
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