Quality Seal Emagister EMAGISTER CUM LAUDE
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Curso de Entrenador personal en Gijón con prácticas en gimnasios

Ágorastur Formación
En Gijón, Oviedo y Avilés
  • Ágorastur Formación

Precio a consultar

Me ha gustado todo. El equipamiento es muy completo y la organización es buena.

LA OPINIÓN DE Daniel Isusi Iglesias
¿Quieres hablar con un asesor sobre este curso?
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Información importante

Tipología Curso
Inicio En 3 sedes
Horas lectivas 900 horas lectivas
Inicio clases A elegir
  • Curso
  • En 3 sedes
  • 900 horas lectivas
  • Inicio clases:
    A elegir
Descripción

Emagister.com pone a tu disposición el curso de Entrenador personal que imparte el centro de formación ÁgorAstur. Se trata de un curso en modalidad semipresencial que te permitirá formarte para la planificación de entrenamientos deportivos además de darte los conocimientos necesarios de fisiología humana y elaboración de dietas para ejercer tu profesión.
Aprenderás a conocer la estructura y funcionamiento del cuerpo humano y a diseñar planes de entrenamiento adecuados a las necesidades de cada individuo. También podrás gestionar adecuadamente el tratamiento de lesiones deportivas.
Si quieres desarrollar tu carrera profesional en el sector del fitness, no lo dudes y solicita más información sobre este curso a través de emagister.com
                                      

Información importante
Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Avilés
Avenida Fernández Balsera 1, Entresuelo , 33402, Asturias, España
Ver mapa
A elegir
A elegir
Gijón
Calle Marqués de Casa Valdés, 83, 33202, Asturias, España
Ver mapa
A elegir
Oviedo
Calle Uría 32, Entresuelo, 33003, Asturias, España
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Inicio A elegir
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Avilés
Avenida Fernández Balsera 1, Entresuelo , 33402, Asturias, España
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Gijón
Calle Marqués de Casa Valdés, 83, 33202, Asturias, España
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Oviedo
Calle Uría 32, Entresuelo, 33003, Asturias, España
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Preguntas Frecuentes

· Titulación

Al finalizar el Curso de Entrenador Personal (Personal Trainer) en Asturias satisfactoriamente, ágorAstur Formación expedirá un diploma acreditativo de tu formación.

Opiniones

D
Daniel Isusi Iglesias
26/04/2017
Lo mejor Me ha gustado todo. El equipamiento es muy completo y la organización es buena.

A mejorar Nada.

¿Recomendarías este curso? Sí.
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Pregunta a los Antiguos Alumnos qué les pareció.

Su experiencia te será de mucha ayuda para decidirte.

¿Qué aprendes en este curso?

Prevención
Fisiología
Dietas
Estiramientos
Deporte
Balance
Educación física
Entrenador
Metabolismo
Biomecánica
Entrenador personal
Nutrición deportiva
Composición
Acondicionamiento físico
Condicion física
Entrenamiento deportivo
Entrenamiento físico
Lesiones deportivas
PERSONAL TRAINER
Entrenamiento
Gimnasio
Mantenimiento de la salud
Vida sana

Temario

1. Evolución histórica: diferentes usos del Deporte:
  • Conceptos Generales.
  • Logro y mantenimiento de la salud.

2. Estructura y funcionamiento del cuerpo humano:
  • Huesos.
  • Músculos.
  • Articulaciones.
  • Tendones.

3. Objetivos más comunes demandados a los entrenadores personales:
  • Funciones y competencias.
  • Pérdida de grasa.
  • Aumento del tono muscular.
  • Aumento de la fuerza y tamaño muscular.

4. Nutrición deportiva:
  • Introducción, nutrición y salud.
  • Necesidad de nutrientes.
  • Deshidratación.
  • Las ayudas ergogénicas.
  • Elaboración de dietas.

5. Metabolismo en fisiología del ejercicio:
  • El ejercicio Físico.
  • Adaptaciones Orgánicas en el Ejercicio.
  • Metabolismo energético durante el ejercicio. La fatiga.

6. El entrenamiento:
  • Introducción al entrenamiento.
  • Teorías que explican los fenómenos de adaptación del organismo a los esfuerzos.
  • Factores que intervienen en el entrenamiento físico.
  • Medición y evaluación de la condición física.
  • Calentamiento y enfriamiento.
  • Técnicas de relajación y respiración.
  • Entrenamiento de la flexibilidad.
  • Conducta de higiene en el entrenamiento.
  • Entrenamiento cardiovascular o aeróbico.
  • Entrenamiento muscular.
  • Entrenamiento de la fuerza.
  • El desentrenamiento.

7. Masaje deportivo:
  • Acupuntura.
  • Quiromasaje.
  • Auto-masaje.
  • Tipos de masaje deportivo.

8. Lesiones deportivas. Prevención y tratamiento:
  • Introducción a las lesiones deportivas.
  • Definición.
  • La prevención.
  • Tratamiento.
  • Lesiones deportivas frecuentes.
  • ¿Qué debes hacer si te lesionas durante la realización del ejercicio físico?.
  • ¿Qué puedes hacer si te lesionas?.
  • Causas más comunes de las lesiones en el entrenamiento.
  • Técnicas utilizadas en la prevención y tratamiento de lesiones.

9. Primeros auxilios:
  • Introducción a los primeros auxilios.
  • Ahogamiento.
  • Pérdida de conciencia.
  • Crisis cardiacas.
  • Crisis convulsiva.
  • Hemorragias.
  • Heridas.
  • Las fracturas y luxaciones.

10. Contacto y tratamiento con el cliente:
  • Ética profesional.
  • Claves para el éxito.


Logros de este Centro

2017