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Capítulo 6:

 Comportamiento de las cargas en el Macrociclo

La carga física  en el macrociclo presenta desde el punto de vista general  el comportamiento siguiente:

 Periodo preparatorio

Aumento del volumen hasta sus niveles máximos. La intensidad aumenta también  pero a un menor ritmo.

Periodo Competitivo

Aumento de la intensidad hasta sus niveles máximos y el volumen va decreciendo paulatinamente.

Periodo de Tránsito

Volumen e  Intensidad en forma decreciente.

Importante

Hay que destacar que cuando el volumen es máximo, la intensidad no puede ser máxima y viceversa.

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