Capítulo 3:

 ¿Qué alimentos nos ayudan?

Veamos cuales nos ayudan a crecer.                                     

Algunos alimentos son necesarios para formasr el cuerpo y ayudan a que se reponganlas partes del cuerpo lastimadas y gastadas es decir alimentos que contienen gran cantidad de PROTEINAS- ellos son:

LACTEOS:  leche-queso-

CARNES:    pollo- cerdo- vaca-pescado-aves

LEGUMBRES: porotos- lentejas-soja

HUEVOS 

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