Curso de Instructor Pilates a Distancia

CURSO SUBVENCIONADO - BECADO AL 50% SIN NINGÚN TRAMITE O PAPELEO.!!!!
Fácil y sencillo
Puedes hacer el curso en tu casa y tomarte el tiempo que quieras para preparalo.

Descripción del Curso
1 PARTE TEÓRICA:
1 libro teórico con cerca de 50 páginas que incluye

• Vida de J. Pilates.
• Teoría de Pilates
• Máquinas de Pilates Suelo y Estudio
• Anatomía Básica
• Anatomía Pilates
• Patologías Clásicas (de 20 patologìas, Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces, etc.)

2 PARTE PRÁCTICA
1 Libro de Teoría con 80 páginas aproximadamente y 300 fotos en color

• Nombre de los ejercicios
• Descripción de los ejercicios
• Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
• Secuencia de Respiración J. Pilates
• Errores más comunes.
• Beneficios del ejercicio
• Protocolos de J Pilates Según La Pilates Method Alliance (Organización Americana que reconoce todas las escuelas a nivel mundial donde Somos 1 de las pocas Training Membership)
• Ejercicios para tratamientos y recuperación de lesiones Orientado a la correción y tratamientos post traumático.

El curso es meramente práctico y se realizan los ejercicios de pilates desde el primer Momento.
Siguiendo la siguiente secuencia.
-Calentamiento y Estiramientos
-Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
-Ejercicios Prepilates
-Ejercicios Pilates Nivles 1, 2 y 3 (Básico, Intermedio y Avanzado)
-Introducción a aparatología de Pilates Mat (Suelo) Principalmente Theraband (Goma Elástica), Fitball, etc.
-Tablas de ejercicios para las diferentes tipos de lesiones (esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis, etc).

DVD: CON TODOS LOS EJERCICIOS QUE APARECEN EN EL LIBRO DE PRÁCTICA 1 X 1 PARA QUE PUEDAS PRACTICARLOS EN TU CASA.
DIRECCIÓN CORREO ELECTRÓNICO PARA TUTORÍAS.
El examen:
Parte Teórica: Entrega de los ejercicios del Manual de Teoría.
Parte Práctica: Preparación y Realización de una Clase de 9 - 10 ejercicios incluyendo ejercicios de diferentes niveles.