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Curso Instructor Pilates Fit Ball - Pelota

en Fed. Española de Pilates (España)

Curso Presencial

Lugar:

Madrid

Precio:

200 - 130€ IVA inc. Promociones 

Duración:

8 horas

Inicio:

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Requisitos:

Residentes en España

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Para qué te prepara:

Para ser Instructor de Pilates Fit Ball. Para ampliar tus conocimientos de Pilates con Fit Ball . Para aprender ejercicios con Pelota. Trabajar con Pacientes con dolores de espalda.

Fed. Española de Pilates

La Federación Española de Pilates y Tai Chi, es una entidad sin ánimo de lucro, que se constituyó en Madrid el 3 de noviembre de 2004. Está dada de alta en el Registro General de Asociaciones del min...

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Detalles del curso

Tipo Curso Duración 8 horas
Método / lugar alfredo moya collado Contactar Presencial en Madrid dónde
Certificado / Título CURSO INSTRUCTOR PILATES FIT BALL ( ELOTA)
Alumnos por clase 8
Alumnos presentados 150 en el último año
Convalidaciones Cursos de Pilates Fit Ball de otras entidades públicas y privadas
Dirigido a No hay requisitos. Se recomienda tener conocimientos de Pilates.
Para qué te prepara Para ser Instructor de Pilates Fit Ball. Para ampliar tus conocimientos de Pilates con Fit Ball . Para aprender ejercicios con Pelota. Trabajar con Pacientes con dolores de espalda.
Requisitos
Residentes en España
Precio 200 - 130€ IVA inc.
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Temario

Curso Instructor Pilates Fit Ball - Pelota
Curso Subvencionado de la Federación Española de Pilates.

- Curso Presencial para personas que quieren ampliar sus conocimientos de Pilates - Fitball, Pelota - Esferodinamia.
- Es un curso totalmente práctico en el que se conocerán todos los ejercicios de Pilates que se realizan sobre una Pelota.
- Se repasarán conocimientos básicos de Pilates, como la colocación, la respiración, la lumbar neutra y en In prin.
- Se Trabajarán como 40 - 50 ejercicios aproximadamente
Destacan los Siguientes:
  • Pelvic tilts sagital; pelvic tilts frontal; pelvic tilts circular
  • Jumping - soldier - butterfl y wings
  • Liyng arms - twist - hip side to side
  • Footwork
  • Shoulder bridge
  • Hundred
  • Roll up - roll over
  • One leg circle
  • Rolling like a ball
  • Single leg srtetch - double leg stretch
  • Double straight leg stretch (scissors)
  • Lower lift - criss cross
  • Spine stretch forward
  • Corcks crew
  • Saw - swan dive
  • Font support/push ups
  • Leg pull down
  • Single leg kick
  • Swimming
  • Knee stretches
  • Roll over
  • Scissors/bicycle
  • Side kicks - side bends
  • Kneeling side kicks
  • Marmaid - teaser
  • Shoulder bridge/footwork
  • Seal
  • Control balance - isquiotibiales
  • Relajación de caderas - glúteo y piramidal
  • Aductores - cuadriceps
  • Psoas
  • Erectores de la columna
  • Abdomen y flexores de la cadera
  • Cuadrado lumbar y flexores laterales de la columna
  • Cintura escapular
  • Pectorales - pectoral menor
También se darán a conocer otras herramientas como el Bosu, Foan Roller, Mini Pelotas, Theraband, etc

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Instalaciones y fechas



Dónde Madrid, Calle Arce 4- 3º B Alcobendas ver mapa
Cuándo Inicio: consultar al centro de formación
 
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Detalles del centro

Descripción del centro
La Federación Española de Pilates y Tai Chi, es una entidad sin ánimo de lucro, que se constituyó en Madrid el 3 de noviembre de 2004. Está dada de alta en el Registro General de Asociaciones del ministerio del Interior.

A nivel internacional Ascritos a ;

PMA - Pilates Method Alliance

Reconocimiento por

Asociación Canadiense de Pilates
Asociación Australiana de Pilates

Miembros de

Idea - Institución Americana basada en California USA que Reconoce Federaciones a Nivel Internacional.

ISCA-Institución Europea basada en Dinamarca que Reconoce Federaciones a Nivel Internacional.

La asociación esta formada por expertos en Pilates, Tai-chi y Qi Gong. El cuadro de profesores cuanta con amplia experiencia en dichas disciplinas.

Contamos con profesores de Pilates y Maestros de Tai.chi que practican hace mas de una década. Formadores que han pertenecido al Ballet Nacional, Corógrafos profesionales, Campeones del mundo de Baile en EEUU y miembros de le Delegación Olímpica de Bomberos y Policía que han representado a España en varias Olimpíadas

Igualmente contamos con la colaboración de otras instituciones de Baile como Danzarte, con más de 10 años de experiencia, y Danzalmar 9 años de experiencia
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