Curso Instructor Pilates Mat - Suelo

FEDERACION ESPAÑOLA DE PILATES (DELEGACION PAIS VASCO)
OBJETIVOS:
- Aprender la respiración
- Practicar ejercicios específicos de cada modulo
- Pilates salud y calidad de vida
- Planificación de clases pilates, privadas y colectivas
- El curso esta orientado a personas que quieran dar clases en gimnasios, centros deportivos, centros de salud, etc.
TIPO DE CURSO: El curso es específico de Mat, explicación y práctica de todos los niveles y ejercicios de mat.
1 PARTE TEORICA:

• - Vida de J. Pilates
• - Anatomía Básica
• - Anatomía Pilates
• - Introducción a patologías más comunes (Artrosis, Artritis, Espondilitis, Lesiones de Rodilla, Esguinces etc.)

2 PARTE PRACTICA:

• - Nombre de los ejercicios
• - Descripción de los ejercicios
• - Trabajo Muscular, Fortalecimiento, Estiramiento
• - Secuencia de respiración J. Pilates
• - Errores mas comunes
• - Beneficios del ejercicio
• - Protocolo de J. Pilates según Pilates Method Alliance (ORGANIZACIÓN AMERICANA que reconoce todas las escuelas a nivel mundial)
• - Introducción a ejercicios para tratamientos y recuperaciones de lesiones orientado a la corrección y tratamientos post-traumático.
• El curso es meramente práctico y se realizaran los ejercicios de Pilates desde el primer momento siguiendo esta secuencia.
• -Calentamiento y Estiramientos.
• -Preparación y Aprendizaje de Respiración Pilates.
• -Ejercicios PRE-pilates.
• -Ejercicios Pilates: Niveles; 1, 2, 3 (Básico, Intermedio, Avanzado)
• -Introducción a la aparatología de Pilates Mat.; principalmente theraband (goma elástica), fitball...
• -Tabla de ejercicios para los diferentes tipos de lesiones (esguinces, artrosis, espondilitis, osteoporosis...)

EL EXAMEN:
Parte teórica: Entrega de los ejercicios del manual de teoría.
Parte práctica: Preparación y realización de una clase de 9-10 ejercicios de distintos niveles
Nº DE PLAZAS: 10
LUGAR: GLOBAL PILATES

DURACION: La duración del curso será de 5 fines de semana (80 horas), incluyendo en este ultimo el examen.
SABADO:
De 09 a 14 h
De 16 a 20 h
DOMINGO:
De 09 a 14 h
PROFESORA:
BIANKA SPATOVA, certificación de monitora de pilates (POWER PILATES) EEUU en la escuela de formación "Pilates Wellness and Energy"
Diploma workshop de foam Soller, casos especiales, embarazadas, fit ball, magic circle
Instructora de capoeira.
Diploma workshop con "Stott Pilates"; fitness circle, chanllege, superior balance, stability ball level 4, Pilates whit props level 2
Diplomada como instructora de pilates, de la Federación Española de pilates
Bailarina profesional en B. BISTRICA (Eslovaquia)
FECHAS DEL CURSO:
31 -01 MAYO, JUNIO
14-15 JUNIO.
28-29 JUNIO.
5-6 JULIO.

Practica y examen, concretar fecha en septiembre.
Las fechas serán modificables según el grupo.
REQUISITOS: la asistencia es obligatoria para poder examinarse y para obtener la titulación.
PRECIO: 1100€, el pago seria 20% en la inscripción del curso y el resto se puede financiar en 3, 6, 12, meses con la Caixa. El examen y diploma de la Federación Española de Pilates tiene un coste adicional de 200 €
CERTIFICACION: global pilates y la federación española de pilates.
Bolsa de trabajo, el 90% de personas que han hecho la formación, están trabajando en la actualidad.