Curso de Monitor de Musculación y Fitness

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Descripción

Conviértete en Monitor de Musculación y Fitness en poco tiempo. Este curso a distancia y de 3 meses de duración y gestionado por el Centro Mundior , te ofrece las metodologías necesarias para desarrollar habilidades y competencias de Fitness para diseñar clases guiadas con su propio programa de ejercicios

En primer lugar, conocerás las bases anatómicas y fisiológicas del movimiento. Conocerás las articulaciones como la Tibio-Tarsiana, la Tibio-Peroneo, la Astragalin, las articulaciones de la rodilla, la coxo-femoral y la Espacio-humeral. Conocerás en profundidad el aparato locomotor y las acciones musculares que están relacionadas, así como entender el movimiento de las articulaciones, del esqueleto y de los músculos. Este último dirigido al contexto del Fitness.

Conocerás todo el proceso del metabolismo y sus sistemas aeróbicos e anaeróbicos que aportan energía. Para comprenderlo, estudiarás las biomoléculas principales, el catabolismo, el anabolismo y la termodinámica de los organismos vivos.

Posteriormente te centrarás en el concepto del entrenamiento aplicado a la musculación y fitness, entendiendo qué es, los factores que intervienen y las recomendaciones para un buen entrenamiento. Por otro lado, conocerás aspectos relacionados con la dietética y la nutrición. Sabrás la importancia de adquirir nutrientes, la deshidratación y rendimiento físico, las bebidas óptimas para deportistas y aspectos culinarios relacionados con el deporte.

Te formarás en el ámbito de las lesiones deportivas en musculación y fitness, sabrás las causas más comunes, su prevención y tratamiento. También te formarás en el ámbito de los primeros auxilios como las paradas cardiorespiratorias, las hemorragias, las heridas y las quemaduras.

Al realizar este curso, recibirás un manual, un cuaderno y un CD-ROM, con material adicional, además tendrás tutorías vía online con tu profesor.

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¿Qué aprendes en este curso?

Fisiología
Lesiones deportivas
Prevención
Monitor de musculación
Anatomía del movimiento
Psicología del deporte
Monitor de fitness
Monitor deportivo
Termodinámica
Aeróbic
Articulaciones del cuerpo humano
Nutrición aplicada a la musculación
Entrenamientos y lesiones
Musculacion
Anatomía
Fisiología del movimiento
Esqueleto humano
Aparato locmotor
Acciones musculares
Metabolismo
Sistema aeróbico
Sistema anaeróbico
Ejercicio
Teoría del entrenamiento
Dietética
Nutrición
Psicología
Trabajo en grupo
Lesiones
Primeros auxilios

Temario

Contenidos: TEMA 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA DEL MOVIMIENTO TEMA 2. SISTEMA ÓSEO TEMA 3. FISIOLOGÍA TEMA 4. SISTEMAS ENERGÉTICOS TEMA 5. FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO Y METABOLISMO TEMA 6. DIETÉTICA Y NUTRICIÓN TEMA 7. TEORÍA DEL ENTRENAMIENTO TEMA 8. PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LESIONES DEPORTIVAS. TEMA 9. PRIMEROS AUXILIOS

Mundifor, nació en 2005 como empresa especializada en servicios para la formación de personas de todas las edades, con la misión de aportar la tecnología, la inteligencia y el talento justos para concretar proyectos educativos sólidos, efectivos y originales en un mundo cambiante.


Somos un equipo multidisciplinar estratégicamente pensado para dar respuesta a las necesidades formativas desde la primera infancia hasta la edad adulta, desde el período escolar al laboral: dos mundos de formación, una Formación Permanente y durante toda la vida, en una actualización constante como demanda la actual Sociedad del Conocimiento.


Nuestros Valores: VISIÓN, ANTICIPACIÓN, AGILIDAD, AGUDEZA, SOLIDEZ, COMUNIDAD, ALEGRÍA, LIDERAZGO, AUTENTICIDAD

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Matrícula abierta: puedes apuntarte cuando quieras

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