Curso online de fitness acuático

Tutorías Ilimitadas

Curso de Preparación Física en Medio Acuático Aquafitness (online)

Alto Rendimiento
Descuento

295 
IVA inc.
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Información importante

  • Curso
  • Nivel intermedio
  • Online
  • 100 horas de estudio
  • Duración:
    6 Meses
  • Cuándo:
    A elegir
Descripción

¿Quieres ser instructor en el medio acuático? ¿Te gustaría especializarte en el deporte acuático? ¿Te interesaría formarte como entrenador personal a través de una educación de calidad? Si tus respuestas son afirmativas, no dejes escapar esta vía formativa, ya que se adecúa mucho a los requisitos que pides. Se trata de un curso de preparación física en el medio acuático, que imparte el centro Alto Rendimiento y que se incluye en el listado de la oferta formativa de emagister.com, con el que digerirás todo tipo de aspectos relacionados con el entrenamiento en zonas acuáticas.

Esta actividad formativa online se compone de 6 unidades didácticas, con sus pertinentes subtemas. En este curso tratarás el fitness acuático, el acondicionamiento físico saludable y los beneficios que conlleva su práctica. Te familiarizarás con diferentes actividades acuáticas para mejorar la cualidad física de fuerza, la resistencia aeróbica y la flexibilidad. Uno de los temas claves a estudiar es el diseño del programa de entrenamiento, donde te enseñarán varios factores a tener en cuenta a la hora de planificarlo. Por último, comprenderás las nuevas tendencias acuáticas como son el aquarunning, aquagym, aquacycling, aquaboxing o el aquastreching.

Toda esta información la absorberás a través del método de enseñanza online, con lo cual realizar el curso desde cualquier lugar no será un inconveniente. Para alcanzar un buen aprendizaje de todos los elementos que forman parte del temario, deberás cumplir un total de 100 horas lectivas en un periodo de 6 meses.

Información importante

Descuento:

Requisitos: Por supuesto, toda persona amante del Deporte que quiera iniciarse en esta disciplina, puede ser preparador físico, independientemente de que esté certificado en cualquier otra titulación académica (I.N.E.F., A.D.A.F.E., T.C.A.F.…) o disciplina deportiva (preparador físico, monitor o instructor deFitness…). Además, con la flexibilidad que supone una enseñanza online de calidad, en la que nuestros profesores pondrán, a tu servicio, todos sus conocimientos y su experiencia deportiva.

Centro acreditado u homologado: Preparador Físico en Aquafitness - Ereps y Alto Rendimiento

Instalaciones y fechas

Dónde se imparte y en qué fechas

Inicio Ubicación
A elegir
Online

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¿Qué aprendes en este curso?

Aeróbic
Aquaerobic
GAP
Estilos de natación
Aspectos de Nutrición
Aspectos de hidratación
Fitness acuático
Entrenamiento físico
Medio acuático
Deporte acuático
Actividades acuáticas
Aquarunning
Aquagym
Aquacycling
Programa de entrenamiento
Resistencia aeróbica
Flexibilidad
Cualidad física de fuerza
Acondicionamiento físico
Wellness
Sistemas de entrenamiento
Gap acuático
Competencia motriz y acuática
Estilos de vida

Profesores

Javier Palomares
Javier Palomares
Profesor

Licenciado en Ciencias de la actividad física, realizó la espcialidad de Natación obteniendo el titulo de entrenador nacional y posteriormente realizó un postgrado en actividades acuáticas.

Temario

Unidad 1: Fitness acuático.
  • 1. Concepto.
  • 2. Evolución y corrientes de la condición física.
  • 1.3. Componentes de la condición física.
  • 1.4. Acondicionamiento físico.
  • 1.5 El acondicionamineto físico saludable.
  • 1.6. Wellness.
  • 1.7. Fitness acuático.
Unidad 2: Beneficios del fitness aquatico.
  • 2.1. Propiedades y beneficios.
Unidad 3: Clasificación de las actividades acuáticas.
  • 3.1. Clasificación
  • 3.1.1.Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de fuerza en sus diferentes manifestaciones.
  • 3.1.2. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de resistencia aeróbica.
  • 3.1.3. Propuestas masivas y/o colectivas para la mejora de la cualidad física de flexibilidad
Unidad 4: Implementos para el acondicionamiento físico en el medio acuático.
Unidad 5: Diseño del programa de entrenamiento.
  • Valoración del cliente
  • Estado de salud: PAR-Q, historial médico
  • Factores de riesgo para enfermedades coronarias
  • Análisis postural: curvaturas fisiológicas de la espalda, desviaciones laterales, movilidad articular, fuerza y equilibrio muscular
  • Composición corporal: IMC, índice cintura/cadera, antropometría
  • Condición física: cálculo del nivel de actividad física, valoración de la fuerza, resistencia y flexibilidad
  • Estilo de vida
  • Competencia motriz y acuática
  • Acondicionamiento físico de la Fuerza en el medio acuático
  • Beneficios del entrenamiento de fuerza para la salud
  • Métodos y sistemas de entrenamiento
  • Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, duración, frecuencia
  • Ejemplos de programas de fuerza en el medio acuático: aquagym
  • Acondicionamiento físico de la Resistencia en el medio acuático
  • Beneficios del entrenamiento de resistencia para la salud
  • Métodos y sistemas de entrenamiento
  • Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen duración, frecuencia
  • Ejemplos de Programas de resistencia en el medio acuático: Getchell, Meléndez, Navarro…
  • Acondicionamiento físico de la Flexibilidad en el medio acuático
  • Beneficios del entrenamiento de la flexibilidad para la salud
  • Método y sistemas de entrenamiento
  • Determinación y control de la carga de entrenamiento: intensidad, volumen duración, frecuencia
  • Ejemplos de Programas de flexibilidad en el medio acuático
Unidad 6: Nuevas tendencias en la actividad acuática y salud: aquaeróbic, aquarunning, aquagym, aquacycling, aquaboxing, aquastreching, gap acuático, watsu

Información adicional

En Alto Rendimiento podrás realizar tu curso online, con disponibilidad horaria, acceso a nuestros artículos, vídeos y actualizaciones de nuestra editorial. También tendrás atención personalizada, con un tutor para cada curso, ventajas en nuestra tienda, y descuentos adicionales en otros cursos.