Curso online de Tai-Chi Chuan

Las prácticas de gimnasia orientales están de moda en la sociedad occidental. Cada vez somos más personas las que estamos descubriendo todos los beneficios que ofrecen estos ejercicios, tanto bienestar físico como mental.
Con este curso online de Tai-Chi Chuan, que te ofrece Aprendum junto con Marketcursos, podrás conocer toda la historia y etimología, qué relación existe exactamente con el cuerpo humano y todos y cada uno de los beneficios que nos proporciona este tipo de gimnasia.
Conseguirás pasar de la tensión a la relajación, sabrás en qué aspectos darle la mayor atención al cuerpo y conseguirás el equilibrio físico. Pasarás por aprender a controlar la respiración y la importancia de la misma, qué movimientos realizar y para qué sirven, y muchas cosas más.
El curso está compuesto por videotutoriales, para que puedas ver y practicar al mismo tiempo las posturas y ejercicios que vaya explicando el profesor.
Comienza ya a practicar este arte y goza de sus beneficios.